» Kosthold, kropp, trening og sport » Kosthold og livsstil

Øvelser for å trene kastearmen

Av AnonymBruker
28. april 2011 i Kosthold og livsstil

Del

https://forum.kvinneguiden.no/topic/555941-%C3%B8velser-for-%C3%A5-trene-kastearmen/

Følgere 0

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Skrevet 28. april 2011

Jeg er nødt til å bygge litt muskler rundt armene/skulderene (spiller håndball), men trenger litt hjelp til å finne noen passende øvelser (ikke push-ups, da jeg allerede er i gang med det). I utgangspunktet trenger jeg hjelp til å finne noen øvelser jeg kan gjøre hjemme, gjerne også uten å legge noe penger i utstyr.

Takk for all hjelp!