Rumpe,lår,armer,mage ..

[Ca-mamma]

Etter at jeg var gravid, fødte for 7 mnd siden, så har jo kroppen ikke blitt helt den samme.

Jeg veier 65 kilo og er 1.58 høy. Jeg er ikke tykk, men jeg vil gjerne få vekk litt av rumpe,lår og armer. Det er ikke mye som skal til liker jeg å tro, men det jeg lurer på , har du noen gode forslag og tips når det gjelder trening av disse forskjellige "punktene" ?

Jeg sykler på treningssykkelen 30 min hver dag,jeg prøver å gå tur når jeg har tid, og jeg skal nå begynne med knebøy og situps.

Jeg har ikke som mål å bli så utrolig flott i bikini til sommern, det er bare det at jeg vil gå ned noen kilo og bli litt fastere i kroppen.

Utrolig nok er ikke magen mitt største problem, den er ca flat når jeg står oppreist.