Post et bilde av din kropp...

[AnonymBruker]

FruKG er straks historie. HUn har bedt om å bli slettet

Anonymous poster hash: 2a45a...69d

[AnonymBruker]

Tror kanskje du har missforstått hva han har forsøkt å fortelle deg da ( med mindre du gikk med konstant rund rygg og trengte å trene ryggen din til å bli rett ) At rumpa vil se finere ut med god holdning er jeg helt enig i Men at man skal trene korsryggen for å få fin rumpe er kanskje ikke det beste rådet jeg ville kommet med. Trene korsrygg for rak og fin og sterk holdning så absolutt, men for å forandre på rumpa må man faktisk trene rumpa.

Nå skal jeg ikke avspore tråden mer, jeg bare klarer ikke sitte å se på at folk får råd som ikke henger på greip i det heletatt.

Så.. On topic igjen

min kropp

IMG_6054.JPG

Åå, du er en skikkelig kverulant. Rumpa vil jo se mer spretten ut. Det var akkuratt det jeg sa. Den blir ikke mer trent, for det tar mange år for kvinner å trene seg til en hard mannerumpe. Bedre holdning = myk og spretten kvinnerumpe. Skjønner at du har masse peiling på trening, men det er ikke alle som gidder å trene SÅ mye. Rumpa blir mindre flat av å trene korsrygg. Det går fortere. Jeg påsto ikke at jeg var noen ekspert selv, sier bare hva som funket for meg og mange andre for å få en finere rumpe.

Anonymous poster hash: 0fc45...ce9

[AnonymBruker]

Åå, du er en skikkelig kverulant. Rumpa vil jo se mer spretten ut. Det var akkuratt det jeg sa. Den blir ikke mer trent, for det tar mange år for kvinner å trene seg til en hard mannerumpe. Bedre holdning = myk og spretten kvinnerumpe. Skjønner at du har masse peiling på trening, men det er ikke alle som gidder å trene SÅ mye. Rumpa blir mindre flat av å trene korsrygg. Det går fortere. Jeg påsto ikke at jeg var noen ekspert selv, sier bare hva som funket for meg og mange andre for å få en finere rumpe.Anonymous poster hash: 0fc45...ce9

Beklager for at dette blir offtopic, men jeg kan ikke la folk sitte på et forum og oppfordre til potensielt skadelig ting for kroppen deres. Ja, god holdning er bra, men overdreven svai i korsryggen er ikke bra, da får bekkenet en unaturlig svai, anterior pelvic tilt, noe som igjen fører til at det sliter på ryggvirvlene, blant annet. Ved riktig holdning skal du kunne trekke en vannrett strek fra ankelen din, opp gjennom midten av hoften, gjennom ryggen, midt på skuldrene så midt på kraniet ditt. Mange, spesielt jenter, går rundt med unaturlig svai i ryggen, siden det skal se ut som om rumpa står mer ut, og ja, det ser ut som om den står mer ut, men er det virkelig verdt det når man tenker på helsen din? Du vil vel gjerne ha en fungerende kropp så lenge som mulig? Anterior pelvic tilt er allerede et problem i dagens sittende samfunn, så ikke oppfordre folk til å pådra seg ugunstig holdning mer enn "nødvendig".

Legger ved to linker.

http://www.mbmyoskeletal.com/wp-content/uploads/2014/08/Hip-posture.jpg

http://www.somastruct.com/wp-content/uploads/2012/07/APTcomponents.jpg

Og igjen, beklager for off topic

Anonymous poster hash: 4bd1d...686

[Silfen]

Vel, for å si det sånn, jeg har ingen ræv og jævla svai rygg. Og den svaien er ikke annet enn dritt. Så at noen tror de skal få en bra holdning av å fucke opp ryggen m tro om igjen.

[AnonymBruker]

For du har en veldig dårlig holdning.

Anonymous poster hash: 177a5...90f

[AnonymBruker]

^_^

Hvor trener du?

Anonymous poster hash: 70cd3...b37

[Synapomorphy]

Hvor trener du?

Anonymous poster hash: 70cd3...b37

https://www.youtube.com/watch?v=6YBU_y8LZtE

[AnonymBruker]

https://www.youtube.com/watch?v=6YBU_y8LZtE

De musklene, du minner meg litt om en ung arnold schwarzenegger

Anonymous poster hash: 66045...3f0

[Gjest Tekola]

Ryddet for avsporinger og seksualisert prat, minner om at denne delen av forumet ikke har en aldersgrense, i motsetning til Seksualitet.

Tekola, mod.

[AnonymBruker]

bump

Anonymous poster hash: eeed5...3df

[Lizliz]

Tamtitam.. slenger ut et nytt bilde av kropp jeg :D Sånn siden dette er en bildetråd og greier

nvm sminkeløst nettopp ståttopptryne..

[Fame]

Tamtitam.. slenger ut et nytt bilde av kropp jeg :D Sånn siden dette er en bildetråd og greier

IMG_6090.JPG

nvm sminkeløst nettopp ståttopptryne..

Pen

[waco]

Mere bilder!

[Gjest anonym2233]

Tamtitam.. slenger ut et nytt bilde av kropp jeg :D Sånn siden dette er en bildetråd og greier

nvm sminkeløst nettopp ståttopptryne..

Morra trynet eller ei, pen er du!

Stilig tights, hvordan er den i str (litt out of topic)? :D vurdert den noen ganger selv nå!

Svar til slettet innhold fjernet.

Tekola, mod.

Endret 7. februar 2015 av anonym2233

[Gjest Tekola]

Ryddet for pornografisk innhold, personangrep, avsporinger og svar til dette.

Tekola, mod.

[AnonymBruker]

Ryddet for pornografisk innhold, personangrep, avsporinger og svar til dette.

Tekola, mod.

Anonymous poster hash: 95cda...9e7

[Gjest FruKG]

Da får jeg heller poste disse bildene av meg i bikini

[Gjest Lille-pus]

Er det på en måte litt sånn 'senioraften' i kveld?

Kanskje det går ann å slå flere fluer i ett smekk da... både få gitt ett lite bevis på at undertøysskuffen ikke består av utvaskede Sloggi'er, og samtidig såpass diskrète at ikke navlen synes

- det blir nok ikke liggende i dagesvis, men litt får det lov å ligge siden det er rimelig nøytralt alt i alt.

(Håndkledet i bakgrunnen skyldes en tur i dusjen)

Edit: Slettet da utviklingen i tråden gjorde meg litt uvel.

Endret 7. februar 2015 av Lille-pus

[For the ladies]

Da får jeg heller poste disse bildene av meg i bikini

fkbikin.jpg

fkbikini.jpg

Frekk bikini og nydelig kropp =)

Tør ikke annet enn å være anonym her Litt dristig.

Fortsatt noe celulitter på stumpen, men jobber med saken. Trener 5 ganger i uka

Anonymous poster hash: e4887...b5b

Nydelig frøken, ikke noe å utsette ihvertfall!

Tamtitam.. slenger ut et nytt bilde av kropp jeg :D Sånn siden dette er en bildetråd og greier

IMG_6090.JPG

nvm sminkeløst nettopp ståttopptryne..

Morratryne er jo alltid bonus =)

Spreke brukere her inne og trodde ikke det var så dristige bilder her inne

[Gjest FruKG]

Meg på treningsstudioet