Bikinikroppen

[Dobbeltseng]

Ja, jeg har jo nå siden nyttår planlagt å trene litt frem mot sommeren.. Jeg kan si det kort, jeg har ikke begynt!

Jeg vil helst gjøre så lite som mulig, men samtidig få strammet opp magen litt. MÅ jeg ut å løpe?(om jeg må, så må jeg vet, men vil helst unngå). (Eller andre kondisjonsaktivitete). Hva om jeg tar 50 sit ups hver dag? Vil de kunne gi meg en penere, slankere og strammere mage?

Magen ser ut som det her, kanskje litt mer "Valpefett". Altså, jeg sier ikke at jeg er tykk eller noe, men jeg vil stramme opp litt. Jeg vil også gjerne bli kvitt de små 'håndtakene' mine på sidene.

http://i55.tinypic.com/2vay4o5.jpg

Endret 20. mars 2011 av Dobbeltseng

[Gjest Illiya]

Magen vil nok ha det fettet den har, uavhengig av antall sit-ups. Så skal du bli kvitt det, så må du nok begrense matinntak og øke kondisjonstrening også.

Forøvrig så synes jeg den magen var fin jeg da!

[AnonymBruker]

Zumba, trimsykkel, rockering er alternativer.

[Dobbeltseng]

Magen vil nok ha det fettet den har, uavhengig av antall sit-ups. Så skal du bli kvitt det, så må du nok begrense matinntak og øke kondisjonstrening også.

Forøvrig så synes jeg den magen var fin jeg da!

Okei, så jeg må faktisk trene litt kondisjon.. Jeg har vel godt av det uansett^ Takk for svar!

(Og takk )

Zumba, trimsykkel, rockering er alternativer.

Takk for kjekke alternativer

[psyke]

rockering anbefales! hehe det er jo som å være barn igjen!!

[Dyreelskern]

Finn en aktivitet du liker, så føles ikke treninga som trening! Når jeg f.eks. har halsa rundt på innebandybanen har jeg fått skikkelig høy puls uten at jeg har tenkt på det som et ork å komme gjennom