Hvordan skal dere trene i sommer?

[Spiralis]

Plussgradene begynner å melde seg og snart er det vår!

Da får vi igjen mulighet for mange fine sommeraktiviteter. Jeg skal sykle mye i sommer. Gleder meg veldig og kan ikke vente på å få satt sykkelen på veien. Jeg skal jogge innimellom og gå lange turer. Har også lyst å kjøpe meg kajakk, men litt usikker på om jeg får tid... og så skal jeg spille en del golf.

Dere da?

[Kirby]

Blir nok mye sykling og lange turer med hund både i skog og fjell

[smalls]

Gleder meg til snøen smelter for da blir det mye sykkling og jogging ute Også blir det å spille tennis i år også Begynte med det i fjor sommer og gud så gøy det er.

[Gina_]

Jogge utendørs! Gleder meg!

[Leifr]

Blir vel en og annen løpetur ut i skauen for å supplere med litt langkondis.

Ellers er planen for det neste halvåret å gå ned kanskje 10 kg så jeg havner ned under midten av den vektklassen jeg vil være i (konkurrerer litt i styrkeløft), så det blir et enkelt og fleksibelt styrkeopplegg med hovedvekt på tunge baseøvelser med vektstang, samt litt mer intervallkondis enn jeg har hatt de siste månedene. Og et forsiktig kaloriunderskudd.

[Klips]

Løpe ute i skogen

Og sykle til jobb

Styrke også, men det er jo en helårsgreie.

[Metazoa]

Jeg skal gå i fjellet! Og ri lange turer, og svømme litt. (og litt innendørs styrke da) Vår =

[Gjest gurimalla]

Jogging og forhåpentligvis litt tennis

Gleder meg veldig nå, tenker at joggesesongen i alle fall starter i neste uke!

[Klips]

og så tenker jeg at jeg kommer til å slå hjul en del

og hoppe på naboens trampoline

[SmallTalk]

Jeg har endelig fått sansen for sykling, så jeg satser på at det blir noen sykkelturer på meg.

I tillegg blir det vel trening som vanlig på treningssenteret.

[Gjest Harriet]

Ved å gå/sykle til jobb hver dag - og trene litt styrke hjemme.

I tillegg to daglige turer med hunden.

Har trent på studio i flere år, men ble lei og byttet det ut med trening ute i frisk luft.

[Mononoke]

Jogging ute, og turorientering!

[punkyB]

Jeg skal sykle mye - være med på noen ritt , så skal jeg forh. bli flinkere til å løpe - så skal jeg også trene litt styrke ved siden av.

[Ethereal]

Jeg skal nok fortsette sånn som jeg gjør den dag i dag: sykling inne og ute, jogging ute, svømming inne og ute :-)

[Thorn]

For meg blir det nok helst sykling og fjellturer ispedd litt styrketrening, men det blir også kanopadling når jeg får med meg noen andre. Har kajakk også, men får klaustrofobi av å sitte med beina nedi... Så det tør jeg ikke ennå!

[Fantomina]

.

Endret 29. oktober 2015 av Fantomina

[Gjest Aria.]

Går tur hver dag, så kommer til å fortsette med det. Fokusere på å gå i ujevnt terreng.

Ellers sykkle litt, men hater å sykkle i veien, så blir bare bort til butikken o.l.

Har veldig lyst til å kjøpe meg kano eller kaiakk, men er redd det ikke vil bli brukt nok. Kanskje jeg prøver å leie en i ny og ne.

Ellers blir det fjellturer som jeg gleder meg masse til.

Klarer bare ikke være inn når det er så herlig vær som det har vært i det siste, så er stort sett ute, enten jeg bare sitter på terassen eller pusler med noe, plukker litt hvitveis

Herlige våren

[Gjest birry93]

Blir mange joggeturer nå som været er fint, men jeg fortsetter også med styrketrening 4 ganger i uka.