vann i kroppen?

[AnonymBruker]

Etter treningsavbrekk og ferie med god mat, drikke og godis i 4 dager, har jeg gått opp 2 kg.. Er dette vann på grunn av høyt inntak av karbohydrater, eller er det mulig å legge på seg så mye av bare noen dager?

Hva kan man evt gjøre for å kvitte seg med vann i kroppen?

[sussanne]

Hvorfor vil du kvitte deg med vann i kroppen? Da dør du jo.

[AnonymBruker]

Det er fullt mulig at dette er vann av karbohydrater, mest sannsynlig er det faktisk det. Du kan drikke vann, ikke spise mye junkfood som chips, brus, poteter, masse brød, spesielt hvitt osv. heller spise rent kjøtt, godt med grønnsaker, drikke MYYYE vann, så burde vannet være ute snart

[PepsiMax]

Og kutte ned på saltet, om du har i deg mye av det.

Salt binder vannet i kroppen.