HAR IKKE MISTET EN HALV CM :((((

[AnonymBruker]

en uke har gaatt..jeg har trent HVER DAG og spist sunt og mindre enn vanlig

Etter 6 dager har jeg ikke mistet en cm ( snufs..mister motivasjonen allerede..

[Buljo]

Bare du fortsetter så gir det resultater etter hvert

[AnonymBruker]

Herregud menneske. Kan ikke du bare legge om livsstilen og ikke bruke alle dine krefter i èn uke og forvente resultater i et knips? Å endre kroppen og helsa tar tid og tålmodighet.

[LukaFrost]

Hvorfor har folk det så forbanna travelt når de skal ned i vekt?

[AnonymBruker]

tror ts mente for motivasjonens del...slapp av folkens?

[Sherry]

Det skjer ingen dramatiske endringer på kun 6 dager. Da hadde vi alle sett ut som streker, hvis det ikke skulle mere til enn som så. Kanskje en liten ide å gå gjennom kostholdet, spiser du så sunt og så få kalorier som du tror? og trener du hardt nok?

Hvordan har kosthold og trening sett ut denne uken da?

[AnonymBruker]

Hei, ts her.

Ja, spiser virkelig MYE sunnere enn før og vil si jeg spiser veldig sunt generelt nå også.

Vi får se..jeg fortsetter hvertfall