AnonymBruker Skrevet 8. februar 2011 #1 Skrevet 8. februar 2011 Hovedsakelig til jenter som driver en del/litt med styrketrening.. Hvilken belastning bruker dere på feks knebøy, benkpress, bicepscurl? Ikke rekord på 1RM, men belastning ved feks 8 reps. :-)
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Opprett en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå