Supermat

[AnonymBruker]

Det er så mye snakk om supermat fra bl.a. supernature for tiden. Har hørt at det er fint for hud og kroppen generelt. Noen som har erfaringer med dette, og hva spiser/bruker dere av dette? Lurte på å kjøpe noen av disse boksene med pulver å blande. Tror det er noe ham-gress?, spirulina, chrolella? og noe annet. Har dere en god "shake" oppskrift med disse superproduktene å anbefale? Finnes det et produkt med alle disse produktene i, så hadde det vært lettere. Hva synes dere det hjelper mot? :-)

Kanskje ikke helt riktig tråd, men disse produktene skal jo være bra for hud og hår også

[AnonymBruker]

Supermat er ekstremt oppskrytt. Stort sett inneholder disse matvarene akkurat samme næringsstoffer som vanlig mat, men til blodpris. Jeg ville heller satset på å lære meg litt om hvilke stoffer som er bra for hud og hår og i hvilke vanlige matvarer man finner dem. Sjansen for at dte får akkurat samme utfall og at du samtidig sparer noen hundrelapper er stor.

[AnonymBruker]

Det er ikke oppskrytt, flere av næringsstoffene i supermat er det ikke alle som får i seg nok av på normalt kosthold og spesielt ikke vegetarere.

Har lest mye bra om chlorella og dens effekt på kviser.

[Yasi]

Det er så mye snakk om supermat fra bl.a. supernature for tiden. Har hørt at det er fint for hud og kroppen generelt. Noen som har erfaringer med dette, og hva spiser/bruker dere av dette? Lurte på å kjøpe noen av disse boksene med pulver å blande. Tror det er noe ham-gress?, spirulina, chrolella? og noe annet. Har dere en god "shake" oppskrift med disse superproduktene å anbefale? Finnes det et produkt med alle disse produktene i, så hadde det vært lettere. Hva synes dere det hjelper mot? :-)

Kanskje ikke helt riktig tråd, men disse produktene skal jo være bra for hud og hår også

Jeg prøvde meg på en Spirulina kur for en tid tilbake for å rense kroppen. Jeg merket en forbedring av huden, men det varte bare så lenge jeg gikk på denne kuren. Jeg måtte ta 8 Spirulina piller om dagen - de var mørkegrønne og smakte ikke noe særlig.

Synes det var en helt grei kur, og jeg tok den i hovedsak for at kroppen skulle få en rens Jeg merket dog ingen langvarig effekt på huden. Under kuren følte jeg meg også mer opplagt og hadde mer overskudd.

Jeg var faktisk innom helsekostbutikken for å kjøpe en ny runde med en slik kur her om dagen, men det var utsolgt Det er viktig med en innvendig rens av kroppen en gang i blant også

[AnonymBruker]

Jeg prøvde meg på en Spirulina kur for en tid tilbake for å rense kroppen. Jeg merket en forbedring av huden, men det varte bare så lenge jeg gikk på denne kuren. Jeg måtte ta 8 Spirulina piller om dagen - de var mørkegrønne og smakte ikke noe særlig.

Synes det var en helt grei kur, og jeg tok den i hovedsak for at kroppen skulle få en rens Jeg merket dog ingen langvarig effekt på huden. Under kuren følte jeg meg også mer opplagt og hadde mer overskudd.

Jeg var faktisk innom helsekostbutikken for å kjøpe en ny runde med en slik kur her om dagen, men det var utsolgt Det er viktig med en innvendig rens av kroppen en gang i blant også

Var dette et glass med tabletter du kjøpte, eller en form for rensekur med spirulina iblandet? hva gjorde du ved siden av kuren, spiste du som normalt? :-)

[Yasi]

Var dette et glass med tabletter du kjøpte, eller en form for rensekur med spirulina iblandet? hva gjorde du ved siden av kuren, spiste du som normalt? :-)

Et glass med tabletter ja. Jeg spiste som normalt gjennom hele kuren og fikk beskjed om at kuren ville gjøre jobben sin uavhengig av det, og det følte jeg at den gjorde

[CafeLatte]

Et glass med tabletter ja. Jeg spiste som normalt gjennom hele kuren og fikk beskjed om at kuren ville gjøre jobben sin uavhengig av det, og det følte jeg at den gjorde

Dette høres spennende ut yasi:) Hva kostr disse tablettene og fikk du dårlig hud før det ble bedre? Hva er dette bra for egentlig? Jeg ahr litt kviser og det hadde vært supert om noe sånt virket på meg.

[Yasi]

Dette høres spennende ut yasi:) Hva kostr disse tablettene og fikk du dårlig hud før det ble bedre? Hva er dette bra for egentlig? Jeg ahr litt kviser og det hadde vært supert om noe sånt virket på meg.

Denne kuren er egentlig ment som en rensekur for kroppen, men jeg følte at jeg fikk litt bedre hud også, som en følge av at kroppen ble renset. Jeg husker ikke nøyaktig hva tablettene kostet, dessverre Men jeg skal stikke innom helsekostbutikken imorgen, og da kan jeg sjekke det også

Dersom du vil ha noe som fungerer for huden, burde du heller prøve Efamol. Det funker fjell for meg og min hud

[AnonymBruker]

Supermat skal vel i hovedsak brukes som supplement til normal kost, ikke som en kur.

[Rosenrød]

Jeg har nettopp begynt å spise supermat, så får en se om det har noe virkning. Har troen på det!

[Yasi]

Supermat skal vel i hovedsak brukes som supplement til normal kost, ikke som en kur.

Spirulina kan fint brukes som en kur for å rense kroppen, i tillegg til et supplement til normal kost Spirulina er ikke noe jeg ville tatt hver dag ved siden av kosten, da jeg synes det var veldig slitsomt å ta 8 piller om dagen!

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp begynt å spise supermat, så får en se om det har noe virkning. Har troen på det!

Hva spiser du hver dag? Er litt nyskjerrig, da jeg har lyst til å begynne med dette selv

[Rosenrød]

Hver morgen tar jeg:

En teskje supergreens

En teskje acaipulver

En kapsel bipollen

15 (små) chlorellatabletter

Om kvelden:

En teskje supergreens

En teskje acaipulver

Og så har jeg byttet ut det meste av sukkeret med sukrin, stevia, manukahonning eller agavesirup.

Har også kjøpt mye nøtter, inkabær, acaibær, usøtet kokos osv. Er blitt litt hekta!

[CafeLatte]

Denne kuren er egentlig ment som en rensekur for kroppen, men jeg følte at jeg fikk litt bedre hud også, som en følge av at kroppen ble renset. Jeg husker ikke nøyaktig hva tablettene kostet, dessverre Men jeg skal stikke innom helsekostbutikken imorgen, og da kan jeg sjekke det også

Dersom du vil ha noe som fungerer for huden, burde du heller prøve Efamol. Det funker fjell for meg og min hud

Hei yasi jeg har nå kjøpt meg efamol etter å ha lest mye bra om den på bloggen din:) Men vet du om jeg kan ta omega 3 i tillegg til den eller blir det for mye av det gode? Innhikder efamol omega 3?

[Gjest BabyBlue]

Rensekurer er bullshit. Kroppen er selvrensende, og det er ikke bevisst at man blir renset innvendig av å sippe til te eller av å poppe piller i over en uke. Men om dere vil ha en kick ass start på f. eks slankekurer har jeg lest at tarmskylling kan være et godt alternativ.

Og duh... selvsagt får dere finere hud av å proppe i dere grønnsaker og vitaminer, uansett om det er superfood eller en brokkoli fra rema 1000.

[AnonymBruker]

Forskjellen er at supermat gir ekstremt mye mer næring per skje enn hva råe grønnsaker gir (hence ordet super). Tror ikke det er mange menneskene som klarer å spise tilsvarende i grønnsaker hver dag som de kunne fått i seg via et lite tilskudd supermat.

[AnonymBruker]

Jeg (21 år) og samboeren (22 år) begynte med supermat for rundt 1 år siden. Jeg er heldig og har blitt oppdratt med egendyrkede grønnsaker og veldig sunn, ren mat på bordet (men også både usunn og sunn kos) og jeg har gjennom oppdragelsen fått inn at moderat trening og frisk luft hver dag er viktig for psykisk of fysisk helse i min oppvekst, så jeg hadde et bra grunnlag før jeg begynte med det. Men uansett har jeg merket en STOR forbedring på alt jeg hadde av plager før. Supermaten vi tar er kamut hvetegress, spirulina, chlorella, tart cherry, hempprotein, acai, gojibær, hvit/grønn/urte-te, chiafrø, biopollen, hempfrø, rå kakao, kokosfett, aloe vera konsentrat, udo's choice olje og linfrøolje. Jeg prøver å få i meg alt dette hver eneste dag. Jeg begynte med bare hvetegress og chlorella, også ballet det bare på seg. Vi ble frelst av å se hvor mye det gjorde for oss. Vi bruker dette som en del av vårt vanlige, ganske sunne, kosthold og fletter det inn hvor det passer - i smoothier, rå bananis, mandelsjokolademelk, fruktsalater, råsjokolade, salater osv. Det er ikke en diett eller kur og vi er ikke heelt manisk rundt det. Vi kan godt spise godteri og en burger på mc D uten å få dårlig samvittighet av det fordi vi vet at vi får i oss alt vi trenger av næringsstoffer, men man får mindre lyst på slikt av å spise supermat. Altså man får mer stabilt blodsukker osv. Jeg deler bare erfaringene mine inn i kategorier:

Allergier:

Jeg har alltid vært plaget av nøtte-,dyre-, og pollenallergi, nå kjenner jeg ikke noe til pollenallergien. I fjor sommer, bare 3 mnd. etter jeg begynte med supermat, trengte jeg ikke å ta noen slags allergimedisiner, og vanligvis har jeg vært en ekstrem pilleknasker under pollensesongen. Nøtteallergien min har også bedret seg veldig mye. Jeg har alltid vært hyper allergisk mot nøtter, men nå kan jeg plutselig spise mandler og andre nøtter uten å kjenne noe til allergien min. Jeg tåler riktig nok ikke alle slags enda, men jeg håper at kroppen og immunforsvaret mitt venner seg mer og mer til det. Dyreallergien min er bedre, men ikke helt borte. Hjemme hos foreldrene mine har de katt, og før da jeg var på besøk måtte katten være ute i gangen, ellers hovnet halsen min opp, jeg fikk eksem og jeg ble tett i brystet. Men nå i jula kunne den fint gå rundt omkring i huset uten at jeg kjente noe til den. Jeg kunne til og med kose med den hvis jeg vasket hendene mine etterpå. Hvis jeg ikke gjorde det, så fikk jeg kløe i øynene. Men det var en absolutt en stor forbedring fra før. Sakte men sikkert Jeg tror det er biepollenet som skal ha mest av æren for at allergiene mine har blitt mye mildere.

Hud/hår:

Jeg har ganske normal hud - tørr i kinnene, litt store porer, men stort sett kvisefri. Jeg får kun kviser noen dager etter jeg spiser usunn sjokolade. Det eneste jeg har merket med huden min er at den har over tid blitt utrolig myk, og fått en veldig fin glød - det har jeg fått kommentarer på. Litt store porer har jeg fortsatt, tørre kinn om jeg ikke er flink å smøre meg, og kviser får jeg hvis jeg spiser usunn sjokolade. Men den ser mye sunnere ut enn før. Har en sunn mandelaktig glød i huden og roser i kinnene. Håret mitt har egentlig alltid vært tykt og glansfult, men har merket at det har blitt enda tykkere og vokser raskere. Men jeg er flink å kure håret mitt og bruker ikke stylingprodukter. Også merket jeg mye både på hud og hår av å ta ølgjær og biotin i perioder (dette er ikke supermat).

Helse:

Jeg har gått fra å være influensasyk i 3 uker i strekk, 4 ganger i året + forkjølelser, til å bare ha en liten forkjølelse som varte i 4 dager (var ikke sengeliggende) på 1 år. Det er det som er den sprøeste virkningen supermat har hatt synes jeg. Verken jeg eller sambo blir syke lengre. Vi har ikke hodepiner eller den slags heller. Hvis jeg skulle kjenne litt trykk i pannen eller noe, så tar jeg bare et glass hvetegress og så er det over på 20 min. Det er helt uvant for meg. Jeg har også alltid veldig mye energi og er veldig opplagt. Sover godt om nettene og er godt uthvilt på morgenen. Før kunne jeg også ha perioder der jeg var ganske likegyldig og giddesløs og likte meg best på sofaen under pleddet med tv'en. Slik har jeg det ikke lenger. En annen ting jeg tror jeg kjenner er at jeg har fått bedre blodsirkulasjon. Har før vært en sånn som alltid har hatt kalde hender og føtter, men det har jeg ikke lenger. Men det kan skyldes andre ting da, jeg vet ikke om det er supermaten som har gjort det. Men supermat med klorofyll (hvetegress, chlorella) skal vist hjelpe med blodsirkulasjonen.

Andre ting jeg har merket er at jeg er mer utholden under trening. Trener ballett flere ganger i uken, og kjenner at jeg ikke trenger like lang restitusjonstid som før, og at jeg generelt har mer energi under treningen. Fordøyelsen er ikke noe man tenker på etter en stund med supermat. Man går 2-3 ganger om dagen, er bare på toalettet i 40 sec, og det er ikke noe ubehagelig duft. Man får mindre luft i magen også, og om man slipper en vind (jeg er absolutt ikke komfortabel med sånn her snakk altså ) er det luktfritt også.

Beklager for milelangt innlegg, men når jeg først begynner å preke om supermat klarer jeg ikke å stoppe! Når jeg leser over ser jeg at det virker nesten for til å være sant, men alt jeg har skrevet er helt sant. Supermat har forandret livet mitt og sabo sitt. Jeg har aldri vært plaget med overvekt eller noe sånt så jeg kan ikke uttale meg om noen effekter på det området, men jeg har ofte vært syk, uvel og hatt manglende energi. Det er sjeldenheter for meg nå. Så klart hender det seg at jeg er litt slapp en dag, har vondt i magen, sover urolig, osv. men det er så sjeldent at jeg ikke tenker på det. Men det er jo ikke en garanti at det vil virke like bra på deg som på meg, men det er verdt et forsøk. Begynn i det små med hvetegress f.eks, og kjenn hvor fantastisk det virker på deg! Jeg hadde jo et sunt utgangspunkt fra før, og det er også viktig å huske på å trene moderat og å spise så sunt som du får til. Men supermat vil virkelig gi deg en boost!

Supermat er jo helt latterlig dyrt i norske butikker, men iherb.com har mye bedre utvalg og selger det for en brøkdel av prisen. Du kan bestille for maks 200 kr (på grunn av toll) og hvis du holder deg under 1350 gram så er shippingen på bare 4 dollar. De har fine merker som pure planet, now foods, navitas naturals osv. Du får mye i en pakke. Jeg får Hvetegress, chlorella, hudkrem og sunne browniebars lett i en pakke f.eks. Supermat er dessuten veldig drøyt i bruk. Det er så konsentrert at du trenger ikke mye om gangen for å få virkninger. Det er også mange fine blogger som legger ut deilige oppskrifter med supermat! Det er virkelig verdt å sjekke ut supermat!

[Yasi]

Hei yasi jeg har nå kjøpt meg efamol etter å ha lest mye bra om den på bloggen din:) Men vet du om jeg kan ta omega 3 i tillegg til den eller blir det for mye av det gode? Innhikder efamol omega 3?

Heheeey Jeg pleier å ta omega 3 i tillegg. Jeg kan ikke se at Efamol inneholder omega 3 - det står ingenting om det på pakken. Står bare at den inneholder omega 6.

Forresten, jeg synes også at jeg merket en klar forbedring i den perioden jeg tok spirulina tilskudd. Så det å skrive at det har null virkning, synes jeg blir for dumt! Mulig det ikke fungerer for alle, men slik er det med alt her i verden. En ting fungerer dessverre ikke for alle!

Jeg kommer absolutt til å snuse mer på slike produkter, og det er noe jeg ser veldig frem til

[AnonymBruker]

Hei yasi jeg har nå kjøpt meg efamol etter å ha lest mye bra om den på bloggen din:) Men vet du om jeg kan ta omega 3 i tillegg til den eller blir det for mye av det gode? Innhikder efamol omega 3?

Efamol inneholder ikke omega3, slik at du må ta dette i tillegg. Det er viktig, fordi vi får mer enn nok omega6 igjennom vårt kosthold, og ubalanse mellom omega3 og omega6 er ikke bra!

http://matportalen.no/artikler/2008/9/1220337580.84

http://iform.nu/kosthold/mat-og-sunnhet/vi-spiser-10-ganger-for-mye-omega-6

[AnonymBruker]

Jeg (21 år) og samboeren (22 år) begynte med supermat for rundt 1 år siden. Jeg er heldig og har blitt oppdratt med egendyrkede grønnsaker og veldig sunn, ren mat på bordet (men også både usunn og sunn kos) og jeg har gjennom oppdragelsen fått inn at moderat trening og frisk luft hver dag er viktig for psykisk of fysisk helse i min oppvekst, så jeg hadde et bra grunnlag før jeg begynte med det. Men uansett har jeg merket en STOR forbedring på alt jeg hadde av plager før. Supermaten vi tar er kamut hvetegress, spirulina, chlorella, tart cherry, hempprotein, acai, gojibær, hvit/grønn/urte-te, chiafrø, biopollen, hempfrø, rå kakao, kokosfett, aloe vera konsentrat, udo's choice olje og linfrøolje. Jeg prøver å få i meg alt dette hver eneste dag. Jeg begynte med bare hvetegress og chlorella, også ballet det bare på seg. Vi ble frelst av å se hvor mye det gjorde for oss. Vi bruker dette som en del av vårt vanlige, ganske sunne, kosthold og fletter det inn hvor det passer - i smoothier, rå bananis, mandelsjokolademelk, fruktsalater, råsjokolade, salater osv. Det er ikke en diett eller kur og vi er ikke heelt manisk rundt det. Vi kan godt spise godteri og en burger på mc D uten å få dårlig samvittighet av det fordi vi vet at vi får i oss alt vi trenger av næringsstoffer, men man får mindre lyst på slikt av å spise supermat. Altså man får mer stabilt blodsukker osv. Jeg deler bare erfaringene mine inn i kategorier:

Allergier:

Jeg har alltid vært plaget av nøtte-,dyre-, og pollenallergi, nå kjenner jeg ikke noe til pollenallergien. I fjor sommer, bare 3 mnd. etter jeg begynte med supermat, trengte jeg ikke å ta noen slags allergimedisiner, og vanligvis har jeg vært en ekstrem pilleknasker under pollensesongen. Nøtteallergien min har også bedret seg veldig mye. Jeg har alltid vært hyper allergisk mot nøtter, men nå kan jeg plutselig spise mandler og andre nøtter uten å kjenne noe til allergien min. Jeg tåler riktig nok ikke alle slags enda, men jeg håper at kroppen og immunforsvaret mitt venner seg mer og mer til det. Dyreallergien min er bedre, men ikke helt borte. Hjemme hos foreldrene mine har de katt, og før da jeg var på besøk måtte katten være ute i gangen, ellers hovnet halsen min opp, jeg fikk eksem og jeg ble tett i brystet. Men nå i jula kunne den fint gå rundt omkring i huset uten at jeg kjente noe til den. Jeg kunne til og med kose med den hvis jeg vasket hendene mine etterpå. Hvis jeg ikke gjorde det, så fikk jeg kløe i øynene. Men det var en absolutt en stor forbedring fra før. Sakte men sikkert Jeg tror det er biepollenet som skal ha mest av æren for at allergiene mine har blitt mye mildere.

Hud/hår:

Jeg har ganske normal hud - tørr i kinnene, litt store porer, men stort sett kvisefri. Jeg får kun kviser noen dager etter jeg spiser usunn sjokolade. Det eneste jeg har merket med huden min er at den har over tid blitt utrolig myk, og fått en veldig fin glød - det har jeg fått kommentarer på. Litt store porer har jeg fortsatt, tørre kinn om jeg ikke er flink å smøre meg, og kviser får jeg hvis jeg spiser usunn sjokolade. Men den ser mye sunnere ut enn før. Har en sunn mandelaktig glød i huden og roser i kinnene. Håret mitt har egentlig alltid vært tykt og glansfult, men har merket at det har blitt enda tykkere og vokser raskere. Men jeg er flink å kure håret mitt og bruker ikke stylingprodukter. Også merket jeg mye både på hud og hår av å ta ølgjær og biotin i perioder (dette er ikke supermat).

Helse:

Jeg har gått fra å være influensasyk i 3 uker i strekk, 4 ganger i året + forkjølelser, til å bare ha en liten forkjølelse som varte i 4 dager (var ikke sengeliggende) på 1 år. Det er det som er den sprøeste virkningen supermat har hatt synes jeg. Verken jeg eller sambo blir syke lengre. Vi har ikke hodepiner eller den slags heller. Hvis jeg skulle kjenne litt trykk i pannen eller noe, så tar jeg bare et glass hvetegress og så er det over på 20 min. Det er helt uvant for meg. Jeg har også alltid veldig mye energi og er veldig opplagt. Sover godt om nettene og er godt uthvilt på morgenen. Før kunne jeg også ha perioder der jeg var ganske likegyldig og giddesløs og likte meg best på sofaen under pleddet med tv'en. Slik har jeg det ikke lenger. En annen ting jeg tror jeg kjenner er at jeg har fått bedre blodsirkulasjon. Har før vært en sånn som alltid har hatt kalde hender og føtter, men det har jeg ikke lenger. Men det kan skyldes andre ting da, jeg vet ikke om det er supermaten som har gjort det. Men supermat med klorofyll (hvetegress, chlorella) skal vist hjelpe med blodsirkulasjonen.

Andre ting jeg har merket er at jeg er mer utholden under trening. Trener ballett flere ganger i uken, og kjenner at jeg ikke trenger like lang restitusjonstid som før, og at jeg generelt har mer energi under treningen. Fordøyelsen er ikke noe man tenker på etter en stund med supermat. Man går 2-3 ganger om dagen, er bare på toalettet i 40 sec, og det er ikke noe ubehagelig duft. Man får mindre luft i magen også, og om man slipper en vind (jeg er absolutt ikke komfortabel med sånn her snakk altså ) er det luktfritt også.

Beklager for milelangt innlegg, men når jeg først begynner å preke om supermat klarer jeg ikke å stoppe! Når jeg leser over ser jeg at det virker nesten for til å være sant, men alt jeg har skrevet er helt sant. Supermat har forandret livet mitt og sabo sitt. Jeg har aldri vært plaget med overvekt eller noe sånt så jeg kan ikke uttale meg om noen effekter på det området, men jeg har ofte vært syk, uvel og hatt manglende energi. Det er sjeldenheter for meg nå. Så klart hender det seg at jeg er litt slapp en dag, har vondt i magen, sover urolig, osv. men det er så sjeldent at jeg ikke tenker på det. Men det er jo ikke en garanti at det vil virke like bra på deg som på meg, men det er verdt et forsøk. Begynn i det små med hvetegress f.eks, og kjenn hvor fantastisk det virker på deg! Jeg hadde jo et sunt utgangspunkt fra før, og det er også viktig å huske på å trene moderat og å spise så sunt som du får til. Men supermat vil virkelig gi deg en boost!

Supermat er jo helt latterlig dyrt i norske butikker, men iherb.com har mye bedre utvalg og selger det for en brøkdel av prisen. Du kan bestille for maks 200 kr (på grunn av toll) og hvis du holder deg under 1350 gram så er shippingen på bare 4 dollar. De har fine merker som pure planet, now foods, navitas naturals osv. Du får mye i en pakke. Jeg får Hvetegress, chlorella, hudkrem og sunne browniebars lett i en pakke f.eks. Supermat er dessuten veldig drøyt i bruk. Det er så konsentrert at du trenger ikke mye om gangen for å få virkninger. Det er også mange fine blogger som legger ut deilige oppskrifter med supermat! Det er virkelig verdt å sjekke ut supermat!

TS her. Tuuusen takk for et utrolig godt svar :-) Når jeg leser om dine fantastiske resultater, har jeg nå bestemt meg for å prøve. Men er fremdeles litt usikker på hva jeg skal begynne med. Tenkte å bestille på Supernature.no, men det er fryktelig dyrt, men trygt. Er Iherb.com er seriøs butikk? hvis jeg skulle vbegynt med tre produkter, hvilke anbefaler du meg da? kanskje fra Iherb :-)