Ikke motivert

[majan]

heisann, jeg går på LIbra kurs men eier ikke motivasjon de siste ukene. JEg har veldig lyst til og gå ned, men det er så mange hinder som kommer i veien for meg nå.

Godteri, potetgull, kaker etc jeg klarer ikke og la være og til tider kan jeg ikke begrense meg :cry: .

Jeg skulle absolutt ha gått ned 10 kilo før jul, men det er ikke lett...... jeg veit jeg hadde klart det bare jeg hadde fått satt igang men det var det da. Blir bare så deppa da det er sånn som nå.

[Gjest the imp]

sånne ting er vanskelig, det finnes alt for mange fristelser der ute. Prøv å ikke være sulten når du drar på butikken og ha med deg en handleliste som du holder deg til. Unn deg noe godt en gang i uken, for eksempel kake eller sjokolade eller snacks, men pass på at det ikke blir oftere. Kjøp frukt og grønnsaker hvis du føler du MÅ ha noe godt. Men dette har du sikkert hørt før

Ellers vil jeg ønske deg lykke til, du klarer helt sikkert å nå målet ditt, du må bare tenke litt positivt