Dårlig matlyst

[Gjest Anonymous]

Sliter med dårlig matlyst om dagen.

Kjenner jeg burde spise, men ingenting frister.

Putter i meg kornblanding til frokost, orker ikke noe til lunsj, kanskje en banan, kjenner ikke sult, spiser middag med barna ved 17-tida, men er ikke sulten.

Trener 3 dager i uka, men føler at det er godt.

Noen tips for å få matlysta tilbake.

Jeg er ikke forkjølet eller har begynnende influensa, dette har pågått en måneds tid.

Cruella

[meta2]

Har det ofte slik. Spiser ikke før til middag, på de verste dagene. Som regel blir det frokost, sent, middag og kvelds.

Har ikke noen gode råd.

[Gjest agurk]

Jeg og blir fryktelig matlei i perioder. Så lenge du spiser middag med barna så går det vel bra for en stund. Sånne perioder pleier å gå over av seg selv. Har ingen gode råd egentlig..

[villkatt]

Har det slik selv i korte perioder, kan skjønne at dette er plagsomt over lengre tid! Eneste forslaget jeg har er å tenke mye på mat :o Vil du ha noe søtt, salt, surt osvosv.... Til slutt dukker det gjerne opp noget. Slik er det med meg hvertfall,men så er jeg et matvrak også

[Gjest Cruella, ulogget]

Matlysten er på vei tilbake... Har vært hos legen, gått ned 4 kilo (er nesten mager nå), forsøker å spise mer regelmessig, kutte ut godterier etc. som ødela for matlysten, har trappet ned treningen til to ganger per uke. Har hatt en tendens til å kutte ut frokosten, pga liten matlyst med resultat at jeg heller ikke har orket noe til lunsj. Nå tvinger jeg i meg frokost, det gåt bra med litt kornblanding. Kan anbefale go'mixen med bilde av Kari Traa! Jeg hadde litt lave verdier på blodprøvene, men ellers sunn, heldigvis. Har tatt røntgen av lungene og, etter eget ønske, alt bra.

Takk for gode råd, forresten.

Cruella

[Gjest gjesta]

Så flott da, Cruella!

Det går ihvertfall rette veien :D