Sykehuset....

[mia83]

[The Kitten]

Nå fikk jeg også lyst til å pusle.

[Gjest Caitlin]

Ååååååe....

Dere; dette må bare ta slutt... Hva hjelper det om jeg sykler og trener når kostholdet mitt er helt på bærtur og jeg spiser så mye at jeg uansett går opp i vekt? Eller, det er kanskje ikke bare mengden, men feil mat som er noe av hovedproblemet..

Jeg vet det jo egentlig selv, men det er like forbasket vanskelig å snu på det.

Fy søren så mye klaging det er på dette sykehuset

[The Kitten]

Det er lov å klage når motivasjonen svikter.

[mia83]

Her kan du klage så mye du vil!

Jeg går faktisk fortere ned av å ikke trene og endre kostholdet mitt.. Så det kan vel være noe med maten ja.

Det er vanskelig det der... stå på!

[Gjest Mahareth]

Jeg vet hva du mener ja Mitt problem er ikke måltidssammensetningen, det er mengden. Og sjokoladen jeg bare ikke klarer å la være. Nå som jeg aldri sitter stille på jobb holder jeg vekta, men jeg skulle liksom helst gått ned litt Og blir det til at jeg sitter mer enn jeg gjør nå så går jeg opp

Motivasjonen er ikke lett å holde på, selv om vi vet hvor feilen ligger. Feilen hadde kanskje ikke vært der hvis motivasjonen var helt på topp? Ond sirkel uansett

[KaDust]

Er jo godt å få ut klagene et sted også da. Det letter jo litt på skuldrene.

Derimot vet jeg hvor vanskelig det er å snu det. Var ikke akkurat lett for meg å snu på kostholdet fra vanlig - kan spise alt jeg vil, til diett uten gluten, melk og egg. Spesielt ikke uten ernæringsfysiolog! Men vil du, så kan du!

Om du er glad i lister og skjemaer, kan du jo sette opp en liste med mat du skal spise, og en liste med mat du ikke skal spise. Så tar du med skal-spise-lista i butikken når du handler. Også kan du evt lage et skjema med hva du spiser når. Kanskje det hjelper?

[Gjest Caitlin]

Æsj det er ikke enkelt. Enten jeg prøver å telle kalorier eller karbohydrater så går det liksom bare noen dager før det blir noe krøll. På lavkarbo kan man jo spise god mat og sånn at man er mett, men hvis man spiser noen utenfor så ødelegger det jo gjerne for en god stund til man kommer seg i ketose igjen. Spiser jeg lavkalori så fører det ofte til at jeg går og føler meg sulten fordi jeg er for dårlig på å sette sammen måltidene...

Jeg ble så oppgitt her istad at jeg gikk løs på badet med dødsforakt. Iført hansker og MP3 spiller, med bøtte og klut og Jif skurte jeg hele dusjen innvendig og utvendig. Så fikk jeg øye på elefantdottene på toppen av baderomsinnredningen og dermed fikk rett og slett hele badet seg en grundig (!!!) vask. Rakk det akkurat før vi måtte spurte i bilen og kjøre på fotballkamp. Minsten spiller fotball og denne gangen ble det uavgjort. Godt gjort syns jeg når de var kun akkurat 5 spillere og ingen til innbytte! Det andre laget var 9 og kunne bytte så mye de ville

[KaDust]

Uff. Du kan ikke prøve å gå til ernæringsfysiolog da? Får litt hjelp av en som har peiling og som kan hjelpe deg på veien!

Men da fikk du utagert på en fornuftig måte da i alle fall! Et rent bad er det ingen som takker nei til! Ikke værst med uavgjort uten innbyttere heller! Husker laget vårt var foruten det en del kamper, og det er slit å spille hele kamper uten innbytter, altså. :gjeiper:

[Gjest Caitlin]

Uff. Du kan ikke prøve å gå til ernæringsfysiolog da? Får litt hjelp av en som har peiling og som kan hjelpe deg på veien!

Da må man på sykehuset tror jeg, og det er vel ventelister på ørten år der

Nå er det Masterchef Australia snart

[KaDust]

Er jo mange ernæringsfysiologer utenfor sykehuset da! Kjenner flere som har brukt google og fått time innen en uke.

[Gjest Caitlin]

Er jo mange ernæringsfysiologer utenfor sykehuset da! Kjenner flere som har brukt google og fått time innen en uke.

[Gjest Caitlin]

Jeg har tenkt på noe...

Hvis jeg får det til kunne jeg tenke meg å invitere Mannen med på en romantisk weekend. Han har bursdag i oktober og jeg tenkte da på en helg mellom da og jul. Kanskje feks i desember? Det er en stund til og vil sikkert være deilig med litt fri fra mas og stress i den tiden. Tanken er bare en helg sammen, uten noe spesielt å gjøre egentlig. Jeg kunne godt tenke meg spa, men det er nok ikke noe for Mannen så det blir heller fokus på oss to og en av dagene nyte en god finere middag. Vil gjerne ha et fint hotell el der vi føler litt luksus, men ikke i 10 000 kr klassen lissom.

Any ideas? :strix:

[The Kitten]

For en flott idé!

Paris og Roma er jo veldig romantiske byer, men kanskje litt for klisjé. Hva med Tallinn eller Madrid? Eventuelt Stockholm om dere ikke har vært der?

[Gjest Caitlin]

Det blir nok bare fra fredag til søndag, så jeg tenkte mer på innenlands Jeg hater å fly så det hadde vært deilig å slippe det...

[The Kitten]

Kunne dere tenke dere noe på fjellet da?

[mia83]

Så herlig! Det skjer jo mye koselig på Savalen da. Da kan jo du ta et par spabehandlinger også hvis du vil.

[Gjest Caitlin]

Kunne dere tenke dere noe på fjellet da?

Det er jo i vinter, men ikke noen skihelg nei

Nå har jeg spist knekkebrødet mitt og skal off to fysio! Wish me luck. Når jeg kommer hjem må jeg vaske huset, også kommer søstern i dag. Hun skal være her med eldstemann og kattene når vi er på fotballturnering i helgen. Skal lage taco til hun kommer

[KaDust]

Åhh, det hørtes herlig utt, beiben!

http://www.alexandra.no/

Kjenner flere som har dratt dit for en romantisk weekend, og det var visst veldig vellykket!

Ellers er dette gode tips:

http://www.refsnesgods.no/

http://www.baardshaug.no/

[Lalle]

Oi sann, romantisk helg høres veldig koselig ut