Har lagt på meg på magen :(

[AnonymBruker]

Jeg har prøvd litt å gå opp i vekt da. Men dessverre så virker det som alt fettet bare har lagt seg rundt magen Har en liten bollemage og kjenner jeg ikke er så stram lengere. Savner den flate magen min. Jeg klarer ikke å gå på et trenings senter av mange grunner, så er det noen øvelser jeg kan gjøre hjemme? Som faktisk funker? Jeg er ganske sikker på at man ikke får flat mage av å kun ta situps.

Noen som kan hjelpe meg???

[AnonymBruker]

Du må forbrenne vekk fettet, og heller bygge muskler enn å ete deg større siden du mest sannsynlig legger på deg på magen først. Om det virkelig er kun der du har fått fett? Det er ikke mange som har stein hard mage og lår på samme tid.

All kondistrening, sirkeltrening, diverse kroppsøvelser om du ikke har vekter, for å nevne noe.

[AnonymBruker]

Du må forbrenne vekk fettet, og heller bygge muskler enn å ete deg større siden du mest sannsynlig legger på deg på magen først. Om det virkelig er kun der du har fått fett? Det er ikke mange som har stein hard mage og lår på samme tid.

All kondistrening, sirkeltrening, diverse kroppsøvelser om du ikke har vekter, for å nevne noe.

Er ikke ute etter en stein hard mage. Men vil heller ikke ha uønska fett der. Jeg spsite meg større kan man si. Viste ikke man måtte trene å. Å dessverre så har fettet samla seg på magen