Yoghurt

[Redbull]

Spiser en del av TineYoghurt for tida, den 1/2 liter str. Er vist 8% sukker i den. Tar en halv sånn til hvert måltid med to-tre ss store havregryn, mye linfrø og litt rosiner. Hvor sundt/usundt er dette? Er det mye sukker i dette? Er gravid i uke 33 og IKKE interessert i stor baby

[AnonymBruker]

Spiser du 250gr yoghurt til alle måltider? Hvor mange måltider har du om dagen? Yoghurt i seg selv skal visst være fordelaktig å spise om du er gravid, men alt i moderasjoner. Ville nok byttet den ut med Biola naturell eller noe.

[Sekretæren]

Hva står det i innholdsfortegnelsen på karbohydrater? Som regel står det noe slikt:

Karbohydrater pr 100 gr: x antall gram, hvorav sukkerarter: x antall gram.

[Redbull]

Frokost igrunn, resten av dagen er veldig variert... Kanskje kvelds... Står 8% sukker bakpå, å tror igrunn dette er ganske mye....

[AnonymBruker]

Ja det er nok en del.. Kanskje du kan spise en uten sukker og søte den med yacon sirup, honning eller noe? Også enten ferske eller tørket fruktbiter som smakstilsetning.

[Gjest Airi]

Du kan jo bytte til yoghurt naturell og ha i bær og nøtter? Jeg synes det er kjempegodt

[Redbull]

Skal prøve å bytte jughurt, men de uten sukker er i små beger, å naturell liker eg igrunn ikke, men skal gi den en sjans :)

[Sekretæren]

Hva synes du om skyr og vaniljekesam?

[AnonymBruker]

masse sukker i vaniljekesam!

[SmallTalk]

masse sukker i vaniljekesam!

Ikke like mye som i vanlig youghurt.

TS: Dersom du spiser 500 g youghurt som inneholder 8 % sukker, så får du i deg 40 gram sukker på denne.