Grete Roede

[Cilla]

Dette var spennende å følge med på! Har selv gått på grete roede kurs og vet det virker!

Men vet også at det kan være ganske hardt og få rompa opp av sofaen i blant!

Gleder meg til din neste kurskveld!

[Gjest gjest 0]

Dette går jo så det suser!!!

Tror ikke det skal være noe problem for deg å nå målet ditt!!!

To kurskvelder igjen (hvis jeg ikke husker helt feil...)Det skal vel godt å bli "ferdig"? Nå begynner det kanskje å bli en vane å spise riktig? Tenk så deilig å slippe å passe på!12

[Skorpion72]

Ja, ting begynner å vane, veier ikke så mye av det jeg spiser lengre.

Blir spennende å se hvor stor viljestyrke jeg har når kurset er over.

Den tid den sorg!

[Netti]

Jeg har gått på GR, men har lagt på meg alt igjen.

For tiden slanker jeg meg via www.slankere.com

For meg er det en flott mulighet for slanking, og dessuten gratis!

[Gjest gjest1]

Lurer bare på en ting: Er det noen grense for mye/lite man kan veie for å gå på GR?

[Gjest gjest 0]

Du kan veie så mye du bare klarer for å være med! Jeg tror nok at hvis du veier for lite vil GR damene nekte deg å slanke deg. De legger opp et opplegg som passer deg og dine mål. De tar en analyse av kroppen din for å finne fett prosent osv. Da jeg gikk der var det flere som var med bare for å bli kvitt de siste kiloene

[Skorpion72]

Sist mandag var det bare 0,1 kilo ned. Kom ikke som noe sjokk, var bare glad for at jeg ikke hadde gått opp.

Vel en veiing igjen, skal i bryllup i helgen, så det spørs om ikke det går den feile veien da.

Men ca 6 kilo er ikke ille det heller da.

Nå må jeg bare være flink på egenhånd!

Ha en super St. Hans alle sammen!!!

[Skorpion72]

Hei

Siste kursuke ned 0,6, tilsammen 6,8 kilo.

Er fornøyd, men er litt gira på å gå ned enda mer på egenhånd. Har fått noen gratis veiinger før sommerferien, så jeg kommer nok til å holde på litt til selv.

Tusen takk til alle som har fulgt meg, og støttet meg.

[Gjest Pamella - ikke innlogget]

Gratulerer!!

Nå er det bare å følge opplegget på egenhånd, men det tror jeg nok du klarer!

Lykke til videre! :D

[Flittiglise]

Jeg holder på med kurs nr 2 og er kjempefornøyd!

Det er ikke så ille, man får spise seg mett. Rom for å kose seg i helga er det også. Det viktigste er egentlig omleggingen av kostholdet. Dette er ikke et rent slanke-opplegg. Et riktig sammensatt kosthold med mye grønnsaker bl.a., og daglig mosjon, er det som blir den nye livsstilen.

Føler meg mye bedre både psykisk og fysisk, og vil gjerne anbefale det videre :D

Hilsen

Flittiglise

[Gjest Anonymous]

Hei hei

Du har vært kjempeflink Brud2003 - nå gjelder det bare å ikke gli tilbake til gamle vaner :-? Jeg er nettopp ferdig med kurs nr. 2 og har klart meg veldig bra men er nå litt bekymret over hvordan jeg skal klare meg på "egen hånd". Jeg har heldigvis lært av tidligere erfaringer og starter på stabiliseringskurs over sommerferien.

Jeg har forresten akkurat laget meg egne dagsrapport-skjema på excel slik at jeg kan skrive ned alt jeg putter i meg de neste ukene også. Da er det jo så mye lettere å se hva jeg eventuelt gjør feil og hvor mye dagsrasjonene mine bør ligge på nå når jeg skal stabilisere meg.

Håper det går bra med oss og ønsker deg en riktig god sommer, med masse sunn god mat

[Gjest Anonymous]

Hei!

En måned siden jeg var ferdig på kurset, og på tirsdag hadde jeg kontrollveiing - 0.4 NED! Jippi! Og jeg har faktisk skeia ut litt for mye... Men jeg tror "kunsten" er å ikke glemme å spise ofte og lite selv om man er ferdig på kurs..

God sommer!