Flyskrekk!

[AnonymBruker]

Jeg har så vanvittig med flyskrekk at jeg vet nesten ikke hvor jeg skal gjøre av meg! Jeg har flydd før, og det har det ikke vært noe problem med bortsett fra at jeg har grua meg helt enormt i forkant. Nå skal jeg snart ut å fly igjen, og jeg kjenner det knyter seg i magen bare ved tanken. Egentlig er jeg veldig glad i og opptatt av fly, men det å sette seg på et og reise avgårde er fryktelig vanskelig for meg.

Er det noen som har råd å komme med?

[Gjest Applestore]

Jeg sliter med det samme, og har opp igjennom tiden samlet en del linker. Jeg vet enda ikke om de har funket, siden jeg har sluppet unna å fly nå

http://www.fearofflyinghelp.com/

(husker ikke hva alt går ut på, men noe er om hvor trygt det er å fly, og noen er flystyrt statestikker.) Jeg har også skjekket flyenes hjemmesider og hatt 100% kontroll på at det bare er en rutine, og at det alltid går. For meg (tror jeg) at det har hjulpet å lese om ststestikkene, for å vite at på den evt ruten jeg skal ta, vet jeg hvor, når og hvorfor

http://www.dinside.no/391726/faa-hjelp-mot-flyskrekk

http://www.fearofflyinghelp.com/intro.shtml

http://www.aircrash.org/burnelli/sitemap.htm

http://www.planecrashinfo.com/database.htm

http://www.airsafe.com/

http://airdisaster.com/

http://www.baaa-acro.com/

http://www.jacdec.de/

http://www.ntsb.gov/NTSB/query.asp

http://www.anxieties.com/flying.php

http://www.dinside.no/366939/aldri-vaert-tryggere-aa-fly

http://www.dinside.no/814907/hvor-farlig-er-det-aa-fly

http://aviation-safety.net/index.php

[Tusta]

Å, jeg har AKKURAT samme problem.Det er grusomt! Jeg elsker London og gjør omtrent hva som helst for å komme dit. I sommer skulle jeg dit, og jeg visste at det kom til å bli jævlig å fly. Var hos legen og fikk beroligende tabletter, de hjalp litt. Men 1 uke før jeg dro, begynte jeg å gråte. Og det fortsatte hver dag inntil reisedagen. Dagen før vi dro klarte jeg ikke smile eller noenting. Og da vi kom til flyet....Stod lenge i døråpningen ja. Men ønsket om å komme til London var så forferdelig stort at jeg turte. Men JA, det er grusomt å ha flyskrekk. Det hjelper ikke at andre sier "det er ikke farlig, det er mye farligere å kjøre bil" osv. Er man redd så er man redd. Følelsen av å være stengt inne, så høyt oppe, i så stor fart, uten noe som helst kontroll, er helt forferdelig

[Gjest Applestore]

. Er man redd så er man redd. Følelsen av å være stengt inne, så høyt oppe, i så stor fart, uten noe som helst kontroll, er helt forferdelig

Akkurat slik er mine tanker også, og man greier ikke å styre det heller! Tragisk egentlig.. Men, som du også sier, er man redd så er man redd!

Jeg skulle vært i London forrige uke, men "dessverre" var flyplassen stengt og vi kom ikke på noe fly.

[Fluffe]

Jeg er livredd for å fly. Skal selv ut å fly på mandag og jeg er livredd!!

[AnonymBruker]

Det er ikke noe godt med en sånn frykt! Jeg syns det er utrolig spennende og fascinerende med fly, men det å reise med dem er utrolig vanskelig. Man har jo ikke kontroll over hva som skjer og det syns jeg er noe av det værste.

Applestore: masse bra linker du la ved! Skal nok se litt mer på dem

TS

[AnonymBruker]

Har selv flyskrekk og i tilegg til å være redd for å fly, er jeg veldig rastløs og tanken på å skulle sitte stille i et par timer er grusomog jeg gruer meg i mange dager i forveien.Det jeg er redd for er at flyet skal styrte. Men jeg elsker å reise og oppleve nye steder så da må jeg av og til fly.

Dette kan høres fælt ut, men jeg har begynt å tenke at er det min tur så er det min tur. Jeg kan ikke leve livet for å unngå døden, men leve livet for å leve livet! Jeg vet det er vanskelig og jeg er fortsatt livredd for å fly, men det gjør flyturen litt lettere til tider.

[Gjest C-C]

Jeg har flydd hele livet siden jeg har slekta spredd og alt var fint. Så var jeg uheldig og var vitne til to flystyrter og den ene gjorde meg mere redd for å fly enn den andre, og nå tar jeg feriene mine med bil eller via google maps for jeg skal aldri aldri opp i noe fly selv om det er store og ikke småfly det er snakk om. Fryktelig hemmende og trist egentlig siden det betyr at det er store deler av slekten jeg så godt som aldri får sett.

[redchilli]

jeg er sikker på at min siste time har kommet hver gang jeg sitter i et fly. Jeg er ikke så redd i forkant, men når jeg sitter i flyet får jeg PANIKK!

Om det ikke er faste plasser setter jeg meg ved siden av den personen jeg syns ser roligst ut og snillest, bare tilfelle noe skulle skje!

[AnonymBruker]

jeg er sikker på at min siste time har kommet hver gang jeg sitter i et fly. Jeg er ikke så redd i forkant, men når jeg sitter i flyet får jeg PANIKK!

Om det ikke er faste plasser setter jeg meg ved siden av den personen jeg syns ser roligst ut og snillest, bare tilfelle noe skulle skje!

Sånn er jeg og. Jeg er livredd og skjelver under hele turen. Får en enorm klaustrofobisk følelse i hele meg. Flyturen blir så anstrengende, at jeg vanligvis velger å bli hjemme. Jeg har forsøkt både med alkohol og beroligende piller, men synes ikke det hjelper stort.

Noe som ofte har forundret meg når jeg flyr, er hvor avslappet alle de andre passasjerene ser ut til å være. Noen halvsover, andre leser avisen. Hvordan er det mulig å være så avslappet i en slik situasjon, tenker jeg... :klø:

Jeg irriterer meg ofte over hvor lite folk forstår av denne skrekken. Den vanlige frasen er hvor "mye farligere det er å kjøre bil". Huff, jeg er så lei av å høre det! Det er da ikke det det er snakk om! Noen av oss er bare svært ukomfortable med å gjøre noe såpass absurd og unaturlig som det å fly er. Det er tross alt ikke naturlig for oss mennesker å befinne seg titusen meter oppe i luften.

[AnonymBruker]

Før jeg fikk barn hadde jeg overhodet ikke flyskrekk, men pussig nok kom den etter at ungene ble født. Det har blitt litt bedre igjen nå, jeg kan jo fortelle hva som har hjulpet for meg:

For det første har jeg sørger for å ha noe ved flyturen å glede meg til, feks en bok jeg har hatt lyst til å lese lenge, eller film (jeg tar med netbooken). Jeg har også med meg pledd i håndbagasjen, og sørger for å ha det så behagelig så mulig.

Det andre har gått på å jobbe med meg selv mentalt: som noen tidligere nevnte, så har jeg sagt til meg selv at alle skal dø, og skjer det så skjer det. Jeg fokuserer på hvor heldig jeg er som kan komme meg fra A til B med fly, heller enn mange timer, dager eller så gar uker med andre transportmidler. Hvis det feks er turbulens e.l så knyter det seg i meg og jeg tviholder på armlenene, da er jeg bevisst på å snakke fornuft med meg selv, minne meg om at turbulens ikke er farlig, at å fly er en av de desidert tryggeste måtene å reise på vi har, og at jeg er tullete som skremmer meg selv opp på den måten.

Det siste er vel det jeg tror har hatt mest utslag: pga ulike ting ble jeg "tvunget" til å fly mye over en periode på noen måneder. De som er redde for å fly lar helst være om de kan slippe, noe som gjør at det gjerne går lang tid mellom hver gang. Jeg merket gradvis at jo flere ganger jeg reiste med fly, jo bedre gikk det. Nå har jeg kommet så langt at jeg nesten ikke gruer meg til å fly, jeg blir fremdeles litt på tuppa ved turbulens o.l men ikke noe jeg ikke kan håndtere.

Det irriterer meg sånn at jeg skal la meg styre av en irrasjonell frykt, det kan jeg rett og slett ikke godta. Jeg skal fortsette å jobbe med meg selv, men har all mulig sympati for alle som opplever det som skremmende å fly.