Mat uten sukker?

[AnonymBruker]

Jeg har forstått at det finnes sukker i omtrent all mat man kjøper på butikken. Jeg skal av medisinske grunner helst unngå sukker.

Så hva i allverden skal jeg spise?

Hvilken mat er faktisk SUKKERFRI?

[Mixelite]

Jeg har forstått at det finnes sukker i omtrent all mat man kjøper på butikken. Jeg skal av medisinske grunner helst unngå sukker.

Så hva i allverden skal jeg spise?

Hvilken mat er faktisk SUKKERFRI?

Rent kjøtt, fisk og grønnsaker. Lag mat fra bunnen. Det er faktisk ikke så tidkrevende som man vil ha det til.

[Gjest]

Les bakpå pakkene på det du kjøper. Svært mye er dessverre tilsatt sukker. Heldigvis er flere og flere produkter nå blitt lansert uten tilsatt sukker. De benytter seg av søtstoffer istedet, noe som kanskje kan være skadelig i for store mengder, så det beste er - som Mixelite sier - lag alt fra bunnen av. Det krever absolutt ikke ekstra tid, og maten smaker langt mye bedre.

Ønsker du et annet alternativ til sukker til f.eks baking eller liknende, anbefaler jeg sukrin (erythritol) på det sterkeste. Kjøpes i helsekost eller på iHerb.com (sparer flere kroner, men regn med noe ventetid).

[Gjest]

Edit; siden hang seg opp, dobbeltposting.

Endret 22. november 2010 av sunglasses