hva betyr å sakse med bena?

[AnonymBruker]

er gravid i uke 16 og trenger trenigstips for magetrening. har prøvd å lete rundt på nettet, men syns ikke de forklarer øvelsene ordentlig noen sted.

det anbefales å "sakse" med bena, men hva er dette? forklar gjerne i detalj. Og hva slags andre øvelser kan jeg ta for magen?

hvor ofte kan man trene magen,hver dag?

[AnonymBruker]

se på de øvelsene om er her på kg da for gravide.

er ikke å ikke vært gravid så kan ikke så my om. bare sett de har en del om d åp hovedsiden.

men å sakse med beina vil jeg påstå at en skal jobba med beina som om d er saks som klipper.

føtene strake å så motsatt opp å ned??