Kundalini-yoga

[Capricorn]

Er det noen som har prøvd Kundalini-yoga? Har lest litt om det og syns det virket interessant.

Er det stor forskjell fra vanlig yoga? Syns også det er vanskelig å finne instruktører på det. Nærmeste er Oslo.

[Gjest MooCow]

Forskjellig? Det kommer an på hva du mener med vanlig yoga.

Jeg har en dvd, denne, og vil si det er mer fokus på meditasjon og ikke så anstrengende som Ashtanga yoga for eksempel. Veldig bra for å løse opp spenninger i rygg og nakke.

[Capricorn]

Jeg har hele tiden trent Sivananda Yoga. Leste at Kundalini-yoga var mye mer meditasjon. Derfor lurte jeg på om øvelsene var veldig forskellig fra det jeg er vant til.

[Suzy]

Jeg forsøkte kundaliniyoga på en yogafestivalog det var behagelig, men altfor stille for meg i lengden - og litt for mye hokus-pokus i tillegg

[Capricorn]

Jeg forsøkte kundaliniyoga på en yogafestivalog det var behagelig, men altfor stille for meg i lengden - og litt for mye hokus-pokus i tillegg

Har lest masse rart om det.

Noen steder står det at man ikke skal gjøre det alene og at man kan få sammenbrudd osv. Andre steder er det ikke så voldsomt, men allikevel litt mystisk. Ikke så rart man blir nyskjerrig da

Har bare postitivt å si om det jeg trener nå, men kunne tenkt meg å prøvd ut andre yogaformer også.

[Suzy]

Jeg vil anefale deg å melde deg på en yogafestival, for der får du forsøkt litt av hvert altså

Veldig nyttig og morsomt - og det overbeviste i allefall meg om at jeg hadde funnet rett form for yoga- for meg.