Har knekt foten, og vil gjerne trene

[salsa86]

Jeg har knekt et ben i foten, og må hinke rundt på krykker noen uker fremover. Det vil ta flere uker før jeg kan begynne å belaste foten. Jeg trener vanligvis 3 ganger i uken, og kjenner jeg blir stresset av tanken på at jeg nå stort sett blir sittende i ro i flere uker

Derfor lurer jeg på om noen har noen gode tips til hvordan jeg kan få trent uten å belaste foten?? Har tenkt på å bruke manualer og ta sit-ups, men ellers trenger jeg gode ideer! Kanskje noen her som har opplevd det samme??

Har virkelig ikke lyst å la formen forfalle på grunn av dette!

Blir glad for alle tips!

[Gjest Consensio]

Kan du svømme? Eller har du gips? Hvis ikke du har det, så er jo svømming perfekt for da kan du bruke alle muskler du vil uten å måtte belaste noe som helst. Vanngymnastikk t.ex. :o)

[salsa86]

Har nok gips, desverre Ellers ville jo svømming vært ideelt ja!