Slanke deg? Kutt alkoholen..

[Gjest Anonymous]

Et tips til alle dere som vil prøve å slanke seg..

Ofte er det lurt å starte med å kutte ned på alkoholforbruket... Her finnes utrolig mange kalorier, både i selve alkoholen og i vinen, ølet +++

Dessuten får ikke kroppen forbrenne bort fett så lenge man er i bakrus.

Alkoholholdige drikker drikker er utrolig søte og inneholder mye sukker..

Men mange syns kanskje ikke at det er verdt å kutte ned på alkoholen selv om man skal slanke seg??! Prøv da med nedtrapping! Alt hjelper.

[Mathias]

For min del ville jeg heller rådet folk til å kutte ned på skolebrød, kaker, potegull, snop og nattmat jeg da....

Man spiser nå langt mer unødvendig mat enn man drikker alkohol...

[Gjest Anonymous]

Begynn å beveg dere folkens!!

[Silfen]

Aldri vært så slank jeg, som i min ungdom da jeg festet hele natta, spiste junkfood og drakk som en svamp.

Cluet er; bevegelse!

Satt aldri i ro og gikk flere timer om dagen.

Men det var den gang.

[chimp]

Mosjon kombinert m bevissthet rundt d man putter i seg er den beste slankemetoden.....Vi var uten bil her en høst for et par år siden, og i løpet av en måneds tid, da vi måtte gå frem og tilbake til butikk, togstasjon og bussholdeplass, steder hvor man normalt bruker bil for å spare tid, gjorde virkelig underverker......Gikk ned flere kilo på den type lavintensitets-trening, som for vår del jo kom i tillegg til ordinær trening. D skulle jo si sitt!!! Planlegg bedre og gå dit du ellers ville kjørt bil el buss; gir ikke resultater over natten, men du ser d i løpet av en måneds tid.

[Gjest Poirot]

Planlegg bedre og gå dit du ellers ville kjørt bil el buss; gir ikke resultater over natten' date=' men du ser d i løpet av en måneds tid.[/quote']

Ja, det sier de alle! *litt bitter stemme*

Donpedro-uten bil og gående til det meste

[mellom]

Hvitvin er vanndrivende - hehe...

[Mathias]

Legger man på seg, eller klarer ikke ta av seg pga alkoholen, ja DA har man et problem, og det er ikke overvekt...

[Tusseline]

Aldri vært så slank jeg, som i min ungdom da jeg festet hele natta, spiste junkfood og drakk som en svamp.

Cluet er; bevegelse!

Nåja, Stjernefisken, "cluet" bak vekttapet ligger ikke bare i bevegelse (en viktig faktor, jo), men så lenge du pøser på med alkohol og usunn junkfood (da tar man av da, det skal jeg love enhver!), får man ikke i seg de viktige næringsstoffene kroppen er keen på. Men bevares, dette var for all del ikke ett slanketips!