Tenk at Ripsy har blitt mamma <3

[Pasjonsblomst]

Du er skikkelig inne i god driv nå! Yeah!!!

Tren masse fremover mot IKM, tenker det hjelper deg til å føle deg vel og utmatte deg litt/gi energi til å tenke på litt annet..

PS: Fått meg en ny prøvedagbok nå.. :dåne:

[arven1]

Tror nok el er i dagm siden testen ble positiv også i går. Ble ikke noe i går kveld , så det spørs om dette vil gå... Nok en gang, tiden får vise.

En liten oppmuntring, husk at hans celler kan leve inntil 5 døgn i deg. Så når egget ditt kommer seilende nedover kan det hende at noen av hans celler fra ukens tidligere ligger klar og venter på ditt egg

Aktiviteten man gjør før EL er også av betydning

Det er vel også slik at egget kommer ca 24-36 timer etter siste EL test, så litt sengevals i helgen kan jo ikke skade

[Ripsy]

Du er skikkelig inne i god driv nå! Yeah!!!

Tren masse fremover mot IKM, tenker det hjelper deg til å føle deg vel og utmatte deg litt/gi energi til å tenke på litt annet..

PS: Fått meg en ny prøvedagbok nå.. :dåne:

Ja, trening hjelper mot det meste I kveld er planen en joggetur på halvannen time Aldri jogga så lenge før, så er ikke sikker på om jeg kommer til å klare å gjennomføre det. Men jeg skal gjøre mitt beste. Noen ganger får jeg vondt i knærne når jeg løper, og da stopper jeg og går hjem isteden. Håper jeg føler meg i god form!

Grattis med prøvedagbok

En liten oppmuntring, husk at hans celler kan leve inntil 5 døgn i deg. Så når egget ditt kommer seilende nedover kan det hende at noen av hans celler fra ukens tidligere ligger klar og venter på ditt egg

Aktiviteten man gjør før EL er også av betydning

Det er vel også slik at egget kommer ca 24-36 timer etter siste EL test, så litt sengevals i helgen kan jo ikke skade

Takk for oppmuntring Jeg vet jo at det er teoretisk mulig at jeg blir gravid Får se hva det blir til i kveld

Nå skal jeg i butikken og handle inn til en sunnere variant av indisk mat. Skal prøve noe nytt som jeg fant på nettet en gang; spinat tikka masala. Kan oppdatere senere hvordan det var.

[Mary Poppins]

Høres kjempegodt ut! Jeg elsker spinat, og tikka, så hvis det blir vellykket vil jeg gjerne ha oppskrift

Fortsatt lykke til med prøvingen

[Pasjonsblomst]

Jeg har også en slik spinat masala jeg lager, eeeelsker den! Føles kjempesunn og god frisk, er en favoritt her hjemme..

PS: sambo og jeg skal på indisk restaurant idag..

[MonThe]

Kos dere masse med deilig mat og hverandre i helgen!!

Og, er absolutt ikke for sent å gjøre noe for at spira skal sitte

God helg!!

[Gjest boobla]

Håper spiren vil sitte likevel, stå på ltt eksta i helgen nå , så blir d nok ordnings, skal du se

God helg og kos deg meg den nye retten

[Gjest Minimi]

Innom for å ønske deg en strålende helg

[Aurora_A]

God helg Ripsy...!

mmm... Indisk.... nå ble jeg sulten.

Godt sambo er godt i gang med pizza på kjøkkenet ;-)

.. også kan det vel ikke skade å legge igjen litt sånn good luck støv her når jeg først er innom. heia spire!

[Ripsy]

Høres kjempegodt ut! Jeg elsker spinat, og tikka, så hvis det blir vellykket vil jeg gjerne ha oppskrift

Fortsatt lykke til med prøvingen

Takk. Retten ble god synes jeg. Det var ikke sånn veldig typisk indisk smak synes jeg - men absolutt godt, og ikke minst sunt!

Oppskrift Spinat Masala:

2 ss olje

1 løk, kuttet i tynne biter

2 hvitløksbåter, knuste

1 grønn chili, uten frø/hakket

ingefærrot, ca. 1 ts, fint revet

1 ts malt koriander

1 ts malt karve

200 g hermetiserte tomater

kyllingfilet (oppskrift sier 750 g lår, jeg bruker 2 kyllingfilet)

2 dl creme fraiche (jeg brukte kesam light)

300 g spinat, grovt hakket

2 ss korianderblader (jeg hadde ikke i dette)

salt og pepper

(har også litt limesaft i, men dette står ikke i oppskriften)

Evnt tilbehør: ris, naan-brød, salat (jeg brukte bare litt brun ris)

Stek kylling i biter og legg til side.

varm olje i wok/panne. stek løk, hvitløk, chili, ingefær i 2-3 min. ha i koriander og karve krydderet, og rør i 1 min til.

ha så i tomatene og kok forsiktig i 3 min. Ha i kylling i biter, sett opp varmen og kok opp under røring.

Rør inn creme fraiche og spinat (legges på toppen av woken) og ha på lokk. Spinatbladene mykner etterhvert slik at det er lett å røre dem inn. Kok i 6-8 minutter. (muligens du føler det er lite væske, men spinatbladene gjør den mer "fuktig" etterhvert.)

Jeg har også en slik spinat masala jeg lager, eeeelsker den! Føles kjempesunn og god frisk, er en favoritt her hjemme..

PS: sambo og jeg skal på indisk restaurant idag..

Er din oppskrift lignende den jeg har? (eller kanskje jeg har fått den av deg en gang..?? :klø: )

Jeg eeelsker ordentlig indisk mat

Kos dere masse med deilig mat og hverandre i helgen!!

Og, er absolutt ikke for sent å gjøre noe for at spira skal sitte

God helg!!

Takk - håper du også har en fin helg

Håper spiren vil sitte likevel, stå på ltt eksta i helgen nå , så blir d nok ordnings, skal du se

God helg og kos deg meg den nye retten

Takk - regner med du har en spesiell, men veldig god helg

Innom for å ønske deg en strålende helg

Takk for det - håper du også har en fin helg

God helg Ripsy...!

mmm... Indisk.... nå ble jeg sulten.

Godt sambo er godt i gang med pizza på kjøkkenet

.. også kan det vel ikke skade å legge igjen litt sånn good luck støv her når jeg først er innom. heia spire!

Takk Hjemmelaget pizza er ikke så værst det heller!

På fredag kveld satt jeg og ventet på at Ripsymannen skulle komme hjem så vi fikk trent, men han ble så sen at det ikke ble noe trening Litt irriterende at jeg ikke visste det tidligere, så kunne jeg trent alene - men han fikk noe ekstra å gjøre på jobb helt på slutten av dagen).

I går syklet vi i 2,5time - det var en deilig tur, men kjente beina var slitne etter styrketreningen på torsdag. I dag blir det nok ingen trening. Så denne uka ble slik:

Mandag: Løpe OK - 10x200m intervall ++

Tirsdag: Styrke overkropp OK - en halveffektiv time

Onsdag: Sykle + løpe Prøvde å sykle på morgningen, men ble uvel, kun mage/rygg + fleksibilitet, ingen tid til løping på kvelden.

Torsdag: Styrke underkropp OK, en effektiv time

Fredag: Sykle + løpe Ingen trening

Lørdag: ? Sykkeltur, 2,5 time

Søndag: Sykle? Ingen trening

Ellers har den laaange ventettiden begynt Håper den går fort og at jeg klarer å fokusere på skole.

[Pasjonsblomst]

Det hørtes endel ut som den oppskriften jeg ga til deg, ja! Ikke akkurat kjempeindisk, men kjempegodt!!

åhhh sykkeltur :rødme: gleder meg til sesongen starter her, til både og sykle lange turer og jogge ute.. frisk luft

[Ripsy]

Det hørtes endel ut som den oppskriften jeg ga til deg, ja! Ikke akkurat kjempeindisk, men kjempegodt!!

åhhh sykkeltur :rødme: gleder meg til sesongen starter her, til både og sykle lange turer og jogge ute.. frisk luft

Jeg lagret den oppskriften en gang på pc'n, men har glemt den litt bort. Men kommer helt sikkert til å lage den igjen!

Koser meg sånn med syklingen. Men litt usikker på om jeg tør å fortsette den dagen jeg står med to blå... Det går jo ganske så fort i nedoverbakkene... Tror jeg kommer til å diskutere det med legen min når det blir aktuelt. Kanskje værst når en er over i 3. trimester...?? Dersom en faller kan det jo bli ganske stygt..

[Pasjonsblomst]

Koser meg sånn med syklingen. Men litt usikker på om jeg tør å fortsette den dagen jeg står med to blå... Det går jo ganske så fort i nedoverbakkene... Tror jeg kommer til å diskutere det med legen min når det blir aktuelt. Kanskje værst når en er over i 3. trimester...?? Dersom en faller kan det jo bli ganske stygt..

Elsker farten på sykkelen, men en ting hindrer meg fra i å ta helt av: risiko/konsekvens ved en ulykke.. så da bruker jeg brems osv endel. Hadde aldri vunnet ritt for å si det slikt. Skulle jeg bli ville jeg nok tatt enda mer hensyn og skrudd ned farten godt.

Du får finne deg en spinningsykkel etterhvert

[Ripsy]

Du får finne deg en spinningsykkel etterhvert

Ja, spinner innimellom da. Men det er liksom ikke helt det samme.

[BareBea]

Spinat Masala høres kjempegod ut. Tror jeg må prøve den når matlysten er tilbake!

Krysser fingere for dere nå i ventetiden!

[andemor]

Hmm... Den oppskriften din må jeg prøve altså! Spinat er nam!

Ha en fin uke, Ripsy!

[Gjest boobla]

nå har det blitt både trening, prøving og kokkedagbok her.

du er en multikunstner i mine øyne

[Ripsy]

Haha må jo ha noe å gjøre for å prøve å tenke på noe annet enn at jeg bare er 3dpo...

[Ripsy]

Treningsplan denne uka:

mandag: ingen trening

tirsdag: spinning + litt core øvelser

onsdag: løpetur

torsdag: spinning

fredag: svømme?

Lørdag: ??

Søndag: svømme?

Litt usikker på hvordan denne uken blir, så blir litt spørsmålstegn, så får jeg fylle på etter hvert. Men i morgen har jeg iallfall store planer om en spinningtime

[MonThe]

Flink å trene du Ripsy!

En heldig liten spire som kommer til å ta plass i kroppen din!