kosthold

[sila]

Noen vil kanskje synes det er et dumt spørsmål, men jeg stiller det likevel

Hvis man er på en slankekur, som feks. GR, så teller man kalorier og ser på næringsstoffer og sånt, og man går ned i vekt.

Men er det sånn at man også kan gå ned i vekt hvis man spiser tilsvarende mengder kalorier, bare at man spiser usunt som kjeks og kaker og godis og sånn?

Selv har jeg gått på GR, så jeg tenker ikke å benytte et kosthold som beskrevet som nr. 2 her, men hvis man har en dag innimellom, som en dagen derpå søndag feks. hvor man spiser noe "vanlig" og resten "junk", men får i seg samme kalorimengde som om man bare spiste sunt, går man da opp pga. den dagen?

[Jitney]

Noen vil kanskje synes det er et dumt spørsmål, men jeg stiller det likevel

Hvis man er på en slankekur, som feks. GR, så teller man kalorier og ser på næringsstoffer og sånt, og man går ned i vekt.

Men er det sånn at man også kan gå ned i vekt hvis man spiser tilsvarende mengder kalorier, bare at man spiser usunt som kjeks og kaker og godis og sånn?

Selv har jeg gått på GR, så jeg tenker ikke å benytte et kosthold som beskrevet som nr. 2 her, men hvis man har en dag innimellom, som en dagen derpå søndag feks. hvor man spiser noe "vanlig" og resten "junk", men får i seg samme kalorimengde som om man bare spiste sunt, går man da opp pga. den dagen?

Det er kalorier inn vs kalorier ut som teller til slutt ja. Selvfølgelig sier det seg selv hva slags mat man burde "bruke" kaloriene sine på, hehe Må også si at EN dag ikke har noe å si i det lange løp uansett..