RYP - erfaringer?

[AnonymBruker]

Heisann!

Jeg skal begynne å trene styrke, og fikk tips i en annen tråd om RYP. Synes opplegget virker greit, og tror det er bra for meg som nybegynner å ha et program å følge konkret. Men igjen, jeg er helt ny på dette området, så aner egentlig ikke hva som er greit og ikke, hehe!

Har dere noen prøvd dette treningsprogrammet? Vil gjerne høre deres erfaringer:)

[Gjest Coarvi]

Jeg er hvertfall veldig fornøyd, var ganske nybegynner (og er det fortsatt) da jeg begynte, og er på mitt andre grunnprogram nå. Føler det er en "trygg" måte å bli kjent med styrketrening på, så lenge man har teknikken i orden riktignok.