KI

[Gjest Cruella]

Hei og god morgen!

Tenkte å spørre deg siden du er i Friskis og Svettis; hva er ki eller key??

Har skjønt at det har er inspirert av kampsport, men er det tungt, belastende, gøy?

Har lyst til å prøve.

[Tusenfryd]

KI er kjempegøy! Rått og tøft!

Det er inspirert av diverse kampsporter ja, dvs med slag og spark. Men det er fortsatt en F&S-trenig, så det har samme pulstopper og styrkesekvenser som vanlig.

Kom i tide og få med introduksjon til de ulike bevegelsene og sett i gang. De første gangene blir det litt flaksing, men etterhvert som man tar teknikken, er det en helt annen påkjenning for fx armer enn vanlig. Man får tatt i så det holder.

Kos deg!

[Gjest Cruella]

Da blir det KI på meg, se opp for løse armer og bein...!

[Gjest Virvel]

I karate står ki gjerne for kraft/innlevelse. Tror det rett og slett betyr "livskraft".

[villkatt]

Vil bare si at kick eller kick/aerobic også er utrolig tøft!

Hvis ikke dette er det samme greia..

Slag og spark her også hvertfall! Har hatt en prøvetime, og det er bare så bra! Akkurat hardt nok for meg, dvs klarte å gå hjem etterpå, var ikke helt kake! NICE! 8)