jogging og km

[AnonymBruker]

Hvor mange km/t regnes som vanlig jogging?

Hvor mange km jogger/løper dere på 60 minutter?

[Andale]

Hvor mange km/t regnes som vanlig jogging?

Hvor mange km jogger/løper dere på 60 minutter?

Hva som er vanlig blir vel egentlig opp til hver enkelt.

Kan snakke for meg selv, jeg jogger 8.5-9 km/t. Da er jeg veldig sliten etterpå, og føler jeg har jogget i frisk fart (relativt sakte i forhold til mange andre).

[koffein]

Jeg jogger i 8.5 km/t. Dette er dog ikke særlig raskt, til sammenligning går jeg i 6 km/t.

[Wiggins]

Hvor mange km/t regnes som vanlig jogging?

Hvor mange km jogger/løper dere på 60 minutter?

For at det skal kunne kalles jogging så må det være såpass fort at det føles unaturlig å gå vanlig (og da mener jeg vanlig, ikke kappgangteknikk). Da snakker vi om 8-9 km/t, avhengig av hvor lange bein folk har, ganglag osv. Det er absolutt det sakteste som kan kalles jogging.

Nå begynner det å bli en del år siden jeg drev med jogging. Jeg gjorde aldri noe skikkelig forsøk på å løpe 10000 meter, jeg tror jeg brukte 38 minutter eller noe slikt. Min faste runde var vel 15-16 km, og den pleide jeg å bruke 1 t og 10 minutter på.

[AnonymBruker]

Jeg pleier å jogge 5 km, men hvis jeg vil bli ekstra sliten jogger jeg 1 mil.. Pleier å bruke 55 min på 10 km, og ca 25 min på 5 km.

[AnonymBruker]

Pleier å bruke en time på en mil. Da er det inklkudert f.eks. en pause på 2 min