Magen forsvinner aldri!

[Gjest Anonymous]

Jeg er slank, og trener 2-3 ganger i uken for å holde meg i form.

Jeg trener også vekter, og tar mange mageøvelser.

Jeg er slank ellers, men, men magen min henger :oops: over buksekanten!

Uansett hvor mye jeg trener og lite jeg spiser så forsvinner den ikke...!

Hvordan skal jeg bli kvitt den?

[Gjest care]

Mange sier her inne at sit ups ikke hjelper, men merker at hvis jeg tar sit ups hver dag i minimum 14 dager så hjelper det på. Men har jeg heller ikke født barn, så kanskje det spiller inn. :blunke:

[Fat Sally Lee]

Du trenger rett og slett å trene kondisjonstrening! Jogging, spinning, step, aerobic osv. er fin trening for å forbrenne fett. Men husk at kvinner skal være litt rundere i formene

[-ida-]

Har du fått barn? mIn mage økte med 10 cm etter fødselen og det har aldri gått ned igjen. Jeg kan nok glemme den figuren jeg hadde før, selv om vekten er nesten den samme nå som før gravid.

[Gjest Madam Felle]

Surr plastfolie rundt midjen, ta på deg joggeskoene og ut og løp. Virker garantert på magen. Leste tips her inne om det, og jeg har gått ned 25 cm på 4 mnd. Men da sykler jeg 1-2 ganger i uken

Høres merkelig ut, men det fungerer

[mellom]

Plastfolie ja - det minner meg om ham i Blanke messingen som satt i vedskjulet, inntullet i folie, mens han trøstespiste sjokolade!

Men de har nok rett - forbrenn fettet - jeg har tatt millioner situps, men magen henger som en tom sekk - tror det uansett kan være vanskelig etter å ha født et par barn (sier hun til seg selv trøstende idet hun krafser etter sjokoladen)

[Gjest Lasse]

Deter naturlig at magen henger litt over buksen da!

Vil du ikek det, så får du deffe bort alt underhudsfett.... (Versegod å bli syk liksom...)

Med å trene magen mer, vil du beholde deg som skal være over der, naturlig er det! men stramme det under!.... Tren magen litt hver dag og det vil hjelpe.

Folie? ja lenge leve latskapen!....

[Gjest Gjesten]

Må bare skyte inn at å deffe er ikke å være sjuk, men for å få ned fettprosenten, eller underhudsfettet da.

[Mathias]

Å deffe fører ofte til at man blir syk dersom man ikke gjør det i/pga idrett. eller man gjør det fordi man er syk....

[Mathias]

:Men de har nok rett - forbrenn fettet - jeg har tatt millioner situps' date=' [/quote']

Man må også ta dem riktig...

[mellom]

Jeg gjør det. Helt sikkert.

[Mathias]

Presser magemusklene "innover" også?...

[mellom]

Jepp. Den henger kanskje ikke så mye over som jeg først påsto - men tror nok det er fettet og ikke musklene som plager meg ja.

[Pusekatt]

Sånne skanetix-baller (tror jeg det heter - sånne som ser ut som hoppeballer uten håndtak) er helt SUVERENE til mageøvelser. Du får kjempegod effekt, fordi du klarer å isolere muskelgruppen mye bedre. Har aldri vært så støl i magen som etter en time med sånn ball.

Forøvrig; du trenger en kombinasjon av kondisjonstrening (for å forbrenne fett) og styrkeøvelser for magen. ELlers styrker du magemusklene bare, og fettet blir liggende oppå (og så er du egentlig like langt).

[Gjest Anonymous]

Etter at jeg hadde født barn, og fått normal vekt igjen,hadde jeg fremdeles hengemage. Jeg trente hver dag ,men den forsvant dessverre ikke, fordi det var overflødig hud. Dermed ente jeg under kniven og skar det bort. 30 cm løshud ble fjernet, og nå er magen min kjempefin igjen :blunke: