Kommer jeg til å miste vekt?

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp begynt på idrettlinjen (universitet)

Vi trener 4 dager i uken. Ene dagen har vi kun 2 timer trening (1,5 klokketime) og 3 av dagene 4 timer trening (3 klokketimer). Variert trening: mye ballspill, en del styrke, svømming osv. Ikke alltid like hardt, men svetter godt så å si hver dag og kroppen kjennes sliten.

Trener også 1-2 dager i uken på egenhånd utenom, da kondis og styrke på hele kroppen.

Tror dere kroppen vil se bedre ut med dette opplegget? Vil gjerne miste 3-5 kilo, men vet jo at muskler er tyngre enn fett, så er vel rettere å bare si at jeg vil ha finere og strammere kropp.

Hvor lenge må jeg holder på tror dere? Nå har opplegget vart i 3 uker, merker lite foreløpig:s

Jeg er 24 år og spiser likt som jeg har gjort tidligere, har en BMI på 22. Håper treningen i seg selv vil gjøre underverker uten at jeg må endre for mye på kostholdet, men det er kanskje naivt.

[AnonymBruker]

Jeg skjønner ikke hvorfor du skal ned i vekt, du har jo en helt normal kropp!

[AnonymBruker]

Jeg skjønner ikke hvorfor du skal ned i vekt, du har jo en helt normal kropp!

Det kan hende, men jeg vil ned til den vekten jeg var for et halvt år siden:) Også vil jeg ha strammere og mer definert kropp, selv om vekten ikke er for høy. Jeg vil ha en meget slank og fin kropp, ikke "bare" normal. Sånn er det bare:)

[Piper]

Med så mye trening, burde du spise mer enn du gjorde før du begynte å trene så mye. Men regner med at du vil merke forskjell, men det tar nok litt tid.