armhevinger

[AnonymBruker]

skal ta armhevinger, klarer det når jeg står med knea i gulvet men ikke når jeg hever knea og setter tæra nedi

med andre ord er altså jeg veeeeldig svak iarmene, hva skal jeg gjør for å klare få til dette da?

vedli vikti for meg dette

[Gjest Ms. Raggsokk]

Tren brystmuskulaturen mer.

[Gjest *Maja*]

Bare fortsett å ta dem på kne til du har trent opp nok styrke til å avansere...går av seg selv det