Pilates

[Piglet]

Jeg var på min første Pilates trening i går, og det virket veldig spennede og effektivt, samtidig som om det løste opp stive musker o.l.

Er det andre som har prøvd? Positive eller negative erfaringer. Synes den spesielle pusteteknikene og sentreringen var litt vanskelig. Hvor lang tid tar det før man får taket på det?

Piglet

[Gjest 1111]

Åååååå!

Pilates er utrolig gøy. Hvor er det du trener dette? Har lyst til å starte, for de videoene er ikke særlig motiverende.

[Kame]

Var dette "ordentlig" pilates med apparater?

Hva kostet det?

Jeg har også kjempelyst til å prøve, men vet ikke om TV Shops Mari Winsors pilates er det rette... Det virka nesten mer som "vanlig" strekk og bøy-gym!

[Piglet]

Nei, det er ikke med apparater, men det er ordentlig pilates. Det er anderledes enn strekk-og-bøy, fordi det er veldig stille og rolig, og handler om å endre kroppens holdning, og som sagt fokusere på riktig pust. I tillegg er det veldig bra for stress, stramme skuldre o.l.

Jeg bor, som du kanskje ser Lilleputt, i København, så jeg vet ikke hvor mye du får ut av det, men jeg trener gejenom aftenskolen og det koster ca 550 kr for et halvt år. Men mener at jeg har hørt noe om at SATS o.l., har noen pilates kurs...

Piglet