CoffeeGirls treningsdagbok

[CoffeeGirl]

Allergier høres veldig kjipt ut, håper du er bedre imorgen!

Dødskjipt Og sjansen for at jeg kommer til å ha det sånn her fram til August er overhengende, jeg reagerer på alt hele sesongen

[CoffeeGirl]

Ingen trening siden forrige onsdag, og kosten har heller ikke vært strålende nå i påsken Men i morgen er det påan igjen

[Gina_]

venter spent! Håper du får en bra trening imorgen

[CoffeeGirl]

venter spent! Håper du får en bra trening imorgen

Jeg håper jeg får til trening i morgen

[CoffeeGirl]

Nope, hverken trening eller kostholdsfokus i dag Middagen var sunn da, men det hjelper lite når jeg avslutter med Starbucks Seattle Latte som jeg har gjort om til "hjemmelaget" ismocca med krem I påsken har det vært mye Cola Zero-drikking, og siste boksen fra Sverige-turen ble tømt i går, så jeg har hatt skikkelig abstinenshodepine igjen i dag Skal bli greit å få litt koffein inn i systemet nå

Ellers har jeg faktisk hatt det første bryllupsrelaterte marerittet i natt Jeg har jo bestilt kjole fra Ebay, og den er nydelig, men i drømmen hadde jeg ikke prøvd den før samme dag som vi skulle gifte oss, og da viste det seg at hele baksiden av kjolen var laget av hvit pels! Det var så VARMT og STYGT og FÆLT at jeg våkna med puls på sikkert 120 og tårer i øynene! Håper jeg slipper flere slike mareritt...

[Gina_]

stakkar, mareritt er fæle!

Jeg er veldig interessert i å vite hvordan du gjør om den latte-saken til en ismocha!

[CoffeeGirl]

stakkar, mareritt er fæle!

Jeg er veldig interessert i å vite hvordan du gjør om den latte-saken til en ismocha!

Ja, det var igrunnen ganske fælt!

Man tager en islatte (Seattle-latte-dingsen), tre isbiter og en dl h-melk, kjører alt i en blender littegrann, tilsetter ca en tskje mørk kakao og pynter et glass med sjokoladesaus, heller alt over i glasset, pynter med en god dæsj krem, og voila

[Gina_]

Mmmm, må prøves! Og så må jeg skaffe meg blender Takk!

[CoffeeGirl]

Og nå er det jordbær med krem

[CoffeeGirl]

"Mannen" og jeg har blitt enige om at vi skal forsøke oss på en uke med lavkarbo, for å se om det har noen effekt på vektnedgang og fysisk form. Jeg sliter litt med å finne ut av om vi skal starte i morgen (jeg jobber lørdag og søndag...) eller om mandag er den beste dagen? Kanskje det igrunnen er likegreit å hive seg rett ut i det?

[Gina_]

Har hørt at man får null energi og føler seg som crap de første dagene, så ikke rett før jobb! Og tror du at en uke holder da? Hvis dere først skal prøve må dere vel holde på minst to? Eller?

Moro uansett! Ikke aktuelt for meg, elsker pasta, og skal ikke ned i vekt.

[CoffeeGirl]

Da blir det mandag

Vi holder på så lenge vi gidder, enkelt og greit

[2ne2]

Spennende! Det kunne jeg tenke meg å prøve Oppdater gjerne hva du spiser med oppskrift..

[CoffeeGirl]

Starter på Mandag Er på jobb denne helga, så jeg orker bare ikke begynne nå. Men har fått oppskrift på et godt lavkarbobrød av en kollega, så jeg har planene klare

[meelissa]

Spennende!

[CoffeeGirl]

Jadda, flau veiing i dag morges. 88 blank. Tror påsken og to ukers treningsstopp pga allergi har satt sine spor

Men i dag er det lavkarbostart

Frokost - 285 kcal - 0 g/karbohydrater - 14 g/fett - 38 g/protein

120 gram tunfisk

60 gram fetaost i chiliolivenolje

[2ne2]

Masse lykke til med lavkarbo! Håper det har kjempe god effekt!

[CoffeeGirl]

Masse lykke til med lavkarbo! Håper det har kjempe god effekt!

Takk, det håper igrunnen jeg også :gjeiper: Spiste frokost ca. 10.30, og i forhold til den andre kostholdsfilosofien min skal jeg jo helst spise hver annen time, men jeg vet liksom ikke helt hva jeg skal spise nå?

[2ne2]

Det ligger masse tips til mellommåltider på nett.

Epler, nøtter, avacado med salt og pepper, fedonbrød med pålegg, middagsrester, salat, smoothie, Tunfisk med løk og majones kryddret med sitronpepper. :D

[CoffeeGirl]

Det ble cottage cheese med gressløk