CoffeeGirls treningsdagbok

[Gina_]

Jepp, sånn er det Hvordan går det med studiene forresten?

[CoffeeGirl]

Jepp, sånn er det Hvordan går det med studiene forresten?

Veldig bra, sett bortifra at det er eksamen snart

[Gina_]

Hehe, kjenner til det problemet, har 5 stk nå innenfor en mnd...

[CoffeeGirl]

Hehe, kjenner til det problemet, har 5 stk nå innenfor en mnd...

Jeg har "bare" tre, så jeg er igrunnen litt bedre stilt enn deg Men jeg merker at jeg gruer meg VELDIG til anatomi-eksamen, er ganske sikker på at den kommer til å gå dårlig

[CoffeeGirl]

Joggetur - 33:51 minutter, 4.15 km

Max 194, average 175. 497 kcal

[CoffeeGirl]

Forresten så klarte jeg å jogge en hel km sammenhengende i dag Og da jeg var ferdig med runden var jeg så utslitt at jeg brakk meg

[Gina_]

Aww, det er ikke bra! Men hurra for at du klarte det!

Jeg vurderer litt å delta på løpet jeg også

[CoffeeGirl]

Aww, det er ikke bra! Men hurra for at du klarte det!

Jeg vurderer litt å delta på løpet jeg også

Jeg syns du skal melde deg på!

[CoffeeGirl]

Jeg har forresten gitt opp muskelvekst-prosjektet mitt til fordel for vektnedgang-prosjektet. Få ned vekt og fettprosent først, deretter få opp muskelandelen

[2ne2]

Så flink du er med løpinga!!!

[CoffeeGirl]

Takk

I dag ble det en kort tur, 2.75 km på 24 minutter og 28 sekunder. Nesten 9 minutter pr km, men det går fint. Beina er dritvonde, og jeg har ilagt meg selv løpeforbud fram til lørdag

[CoffeeGirl]

Jeg vet jeg hadde ilagt meg selv løpeforbud fram til lørdag, men i dag er smertene nesten borte, så kanskje jeg kan løpe i morgen?

[Gina_]

Nei! Ikke løpe imorgen ER det beinhinnebetennelse?

[CoffeeGirl]

Nei! Ikke løpe imorgen ER det beinhinnebetennelse?

Det er symptomlikt, men jeg er jo ikke autorisert til å stille diagnoser Pluss at det fint kan være overgangen fra mølle til asfalt/terreng, eller overgangen fra å nesten ikke løpe til å faktisk løpe, eller overgangen fra å trene mest styrke til å trene kondisjon tre økter i uka, eller eller eller. Mye rart det KAN være

[Gina_]

Det er symptomlikt, men jeg er jo ikke autorisert til å stille diagnoser Pluss at det fint kan være overgangen fra mølle til asfalt/terreng, eller overgangen fra å nesten ikke løpe til å faktisk løpe, eller overgangen fra å trene mest styrke til å trene kondisjon tre økter i uka, eller eller eller. Mye rart det KAN være

Pause til lørdag Du vil jo ikke bli verre?

[CoffeeGirl]

Pause til lørdag Du vil jo ikke bli verre?

Nei, men ved å ta for lang pause og så starte opp igjen kan jeg også bli verre

[Gina_]

Sykkel da? Er ikke et fint som avlastning? Uansett er det nok llurt å vente litt, eventuelt ikke gå så hardt ut...

[CoffeeGirl]

Sykkel da? Er ikke et fint som avlastning? Uansett er det nok llurt å vente litt, eventuelt ikke gå så hardt ut...

Joda, og det kan fint hende at jeg bruker morgendagen på bilmekking også Så det blir nok en løsning.

[CoffeeGirl]

I dag har jeg vært helt slått ut av allergien, har hatt så pusteproblemer at jeg rett og slett ikke turte å ta en løpetur. Bare det å vaske bilen framkalte et par hostekuler, så jeg tror det har vært greit at jeg holdt meg inne

I morra blir det jobb, og en løpetur etterpå hvis formen er ok

[Gina_]

Allergier høres veldig kjipt ut, håper du er bedre imorgen!