CoffeeGirls treningsdagbok

[CoffeeGirl]

Resultatet av dagens snikveiing er -1,1 kg siden fredag Nå er jeg under 85! Håper det holder seg der til fredag, for det er jo ikke offisielt før på veiedagen

[2ne2]

Nå har jeg lest igjennom boka di! Du er fliink

[2ne2]

Ser noen spør etter 30 days shred. Jeg lastet min ned på www.torrentz.com

Gidder ikke koble til tv så jeg står med pc på stuebordet og har mp3 spiller i ørene

[CoffeeGirl]

Dagens trening: Insanity Plyometric Cardio, 45 minutter :dåne:

Max 192, average 164

Sone 1: 06:16

Sone 2: 10:13

Sone 3: 28:23

Kcal-f: 516 (17% fat)

Jeg skjønner fortsatt hvorfor det kalles Insanity, og aner ikke om jeg klarer å fullføre en hel uke, for musklene mine verker allerede

[2ne2]

Dagens trening: Insanity Plyometric Cardio, 45 minutter :dåne:

Max 192, average 164

Sone 1: 06:16

Sone 2: 10:13

Sone 3: 28:23

Kcal-f: 516 (17% fat)

Jeg skjønner fortsatt hvorfor det kalles Insanity, og aner ikke om jeg klarer å fullføre en hel uke, for musklene mine verker allerede

Er det hjemmetening??

Kan du gi en link til hvor jeg kan laste ned/kjøpe det?

[CoffeeGirl]

Er det hjemmetening??

Kan du gi en link til hvor jeg kan laste ned/kjøpe det?

Ja, det er hjemmetrening Det kan kjøpes på Amazon, og sikkert lastes ned fra ulike steder, men jeg vet ikke helt hvor

[CoffeeGirl]

Insanity Cardio Power & Resistance, 50 mins

Max 191, average 161

Sone 1: 06:13

Sone 2: 14:05

Sone 3: 29:07

Kcal-b: 550 (17% fat)

:dåne:

[2ne2]

Insanity Cardio Power & Resistance, 50 mins

Max 191, average 161

Sone 1: 06:13

Sone 2: 14:05

Sone 3: 29:07

Kcal-b: 550 (17% fat)

:dåne:

Hørtes hardt ut! Deilig å være ferdig tenker jeg?

Når har du neste veiedag? *spent*

[CoffeeGirl]

Hørtes hardt ut! Deilig å være ferdig tenker jeg?

Når har du neste veiedag? *spent*

Egentlig på fredag

[CoffeeGirl]

Det er utrolig vanskelig å ikke veie seg hver dag, syns jeg

[2ne2]

Det er utrolig vanskelig å ikke veie seg hver dag, syns jeg

Hihi, jeg vet! Det er det første jeg gjør hver morgen! Men jeg veier jo akkuratt det samme uansett!! :/

[CoffeeGirl]

Hihi, jeg vet! Det er det første jeg gjør hver morgen! Men jeg veier jo akkuratt det samme uansett!! :/

Jeg har gått ned et par-hundre gram hver dag denne uka, untatt i dag Lurer på om det har med saltinnholdet i snacksen min i går å gjøre

[2ne2]

Jeg har gått ned et par-hundre gram hver dag denne uka, untatt i dag Lurer på om det har med saltinnholdet i snacksen min i går å gjøre

Jeg har spist en loff med skjokade i dag

[CoffeeGirl]

Jeg har spist en loff med skjokade i dag

En hel loff? Eller bare ei skive eller to?

[2ne2]

En hel loff? Eller bare ei skive eller to?

HAHA! Bare en skive da vøttø

[2ne2]

Haha, ser nå at jeg har skrevet en loff, så skjønner at du spurte

[CoffeeGirl]

HAHA! Bare en skive da vøttø

En skive med sjokolade har aldri drept noen

[Pasjonsblomst]

mm er godt da! Men mer snop enn mat, absolutt!

[CoffeeGirl]

mm er godt da! Men mer snop enn mat, absolutt!

Akkurat nå savner jeg egentlig loff og sjokoladepålegg

Men jeg har fått tak i sukkerfri marsipan på helsekosten da, så jeg kan kose meg litt allikevel! Skal hamstre litt av det før jul, tenker jeg

[Pasjonsblomst]

sukkerfri marsipan???

kjører ekte glede, tror jeg, hvis jeg først "MÅ".

Heldigvis skal jeg bare opprettholde vekt, ikke gå ned..