CoffeeGirls treningsdagbok

[CoffeeGirl]

:dåne:

Jeg kjenner godt at jeg trente litt mer core enn jeg pleier i går ja, lurer på om dagen i dag blir treningsfri.

Eller så kan jeg ta en kreativ vri og få lurt inn litt stretching. Hmmm...

[loxodonta]

:dåne:

Jeg kjenner godt at jeg trente litt mer core enn jeg pleier i går ja, lurer på om dagen i dag blir treningsfri.

Eller så kan jeg ta en kreativ vri og få lurt inn litt stretching. Hmmm...

WOW for noen hard core turbo økter du har kjørt da! Digga de navnene forresten, hehe!

Ellers kan du jo gå tur? Flott restitusjon det

[CoffeeGirl]

WOW for noen hard core turbo økter du har kjørt da! Digga de navnene forresten, hehe!

Ellers kan du jo gå tur? Flott restitusjon det

Men det er så kaaaaaldt ute!

[loxodonta]

Men det er så kaaaaaldt ute!

næsss, det er jo så deilig! kan endelig gå med hue og slippe at svetten renner!

[up!]

Ja, gå en tur Det er ikke så kaldt altså! Bare ta på deg nok klær. Kanskje litt kjipt de første minuttene, og så er det bare DEILIG!

Ellers kan du jo dra i svømmehallen?

Eller ta fridag

[Gjest Neferet]

Tur først, stretching etterpå = genial oppskrift!

[up!]

Oj, det minner meg om at jeg glemte å tøye ut i stad! For sent nå? Gått bortimot en time siden jeg kom hjem?

[Gjest Neferet]

Oj, det minner meg om at jeg glemte å tøye ut i stad! For sent nå? Gått bortimot en time siden jeg kom hjem?

Aldri for sent, men du må nok bruke litt mer tid på tøyinga enn hvis du var varm allerede, musklene varmes jo sakte opp av tøying også!

[CoffeeGirl]

næsss, det er jo så deilig! kan endelig gå med hue og slippe at svetten renner!

Brrrr!

Ja, gå en tur Det er ikke så kaldt altså! Bare ta på deg nok klær. Kanskje litt kjipt de første minuttene, og så er det bare DEILIG!

Ellers kan du jo dra i svømmehallen?

Eller ta fridag

Jeg kan jo kle på meg godt, det er ikke det, men jeg tror faktisk jeg holder meg inne jeg Skal på middag, og så får vi se hvordan formen er etterpå

Tur først, stretching etterpå = genial oppskrift!

Oj, det minner meg om at jeg glemte å tøye ut i stad! For sent nå? Gått bortimot en time siden jeg kom hjem?

Varm opp skikkelig, og så tøyer du nå!

[CoffeeGirl]

Jeg klarer jo ikke holde meg unna, så det ble 25 minutter Turbo Jam og 10 minutter rolig stretching

[Pasjonsblomst]

Du er jo helt hekta du..

God kontroll på mat også? Liker du å lage mat forresten

[CoffeeGirl]

Du er jo helt hekta du..

God kontroll på mat også? Liker du å lage mat forresten

Maten har jeg praktisk talt stålkontroll på!

Jeg elsker å lage mat!

[CoffeeGirl]

Jeg fikk/kjøpte (er ikke helt avgjort enda ) ny vinterjakke i dag - siden jeg har gått ned "litt" siden forrige vinter har jeg ingen varme jakker igjen.

Se så fin!

[up!]

Fin! Så deilig Du kommer i hvertfall ikke til å fryse i vinter

[Gina_]

Den så herlig ut! Noe slikt jeg også må finne meg, jeg fryser allerede av denne kulda jeg

[CoffeeGirl]

Fin! Så deilig Du kommer i hvertfall ikke til å fryse i vinter

Jeg HATER å fryse, så det å ha en varm jakke er veldig, VELDIG viktig for meg

[CoffeeGirl]

Den så herlig ut! Noe slikt jeg også må finne meg, jeg fryser allerede av denne kulda jeg

De har mange igjen på Gsport i Sandvika, og den er satt ned fra 3699,- til 1499,-!! Jeg er forelska!

(Og forresten, hvis du ser en blondine på UiO med den jakka, er det muligens meg )

[CoffeeGirl]

Dagens kaloriinntak: 1350

[Gina_]

De har mange igjen på Gsport i Sandvika, og den er satt ned fra 3699,- til 1499,-!! Jeg er forelska!

(Og forresten, hvis du ser en blondine på UiO med den jakka, er det muligens meg )

Skal følge med etter en rød jakke med gul topp På HF, sant? Jeg har en tynn allværsjakke fra bergans for tida, den duger heldigvis enda! Men ser at det må bli shoppings snart. Tusen takk for tipset!

[CoffeeGirl]

Skal følge med etter en rød jakke med gul topp På HF, sant? Jeg har en tynn allværsjakke fra bergans for tida, den duger heldigvis enda! Men ser at det må bli shoppings snart. Tusen takk for tipset!

Vet ikke hvor lenge tilbudet varer da, eller hvor lang (kort?) tid det tar før jakkene er utsolgt. Det er HF ja Har vært litt mye unnasluntring og hjemmelesing i det siste, men i morra skal jeg fikse busskort - eksamen nærmer seg med stormskritt!