Lunsj uten brød/knekkebrød

[Lady Marmelade]

Utenom salat, noen forslag til noe enkelt man kan spise til lunsj på jobb ?

[Gjest Pucifer]

Stekt ris og nudler med kylling, løk, gulrot, vannkastanjer, chili, løk, hvitløk og annet krydder.

[AnonymBruker]

Jeg pleier å ha med meg et par håndfuller nøtter, to kokte egg, en avocado, og kanskje noen rå grønnsaker. Gourmetmat er det nok ikke, men det er så sunt som man kan få det, og dessuten veldig lettvint. Det eneste man trenger å gjøre er å skylle av evt.grønnsaker, og hive eggene i eggekokeren/kjelen.

[Tabris]

Wraps med stekte, krydrete grønnsaker.

[AnonymBruker]

Wraps med stekte, krydrete grønnsaker.

Ikke helt relevant for TS sitt spørsmål kanskje, men du (evt noen andre) vet ikke tilfeldigvis hvor mange karbohydrater det er i èn slik wraplefse?

[FantasDick]

Ikke helt relevant for TS sitt spørsmål kanskje, men du (evt noen andre) vet ikke tilfeldigvis hvor mange karbohydrater det er i èn slik wraplefse?

Varierer vel fra hvilken produsent lefsene er fra, men ca. 50g karbs.

Edit; beklager, dette er selvsagt pr. 100g!

Sjekket en pakke medium size tortilla fra Santa Maria nå, og én slik lefse inneholder 22,68g karbs.

Endret 9. august 2010 av Zaphireh

[tette-nette]

Omelett er jo veldig godt

[Furstina]

Havregröt?

[NullHull]

Ikke helt relevant for TS sitt spørsmål kanskje, men du (evt noen andre) vet ikke tilfeldigvis hvor mange karbohydrater det er i èn slik wraplefse?

Speltlomper er også et godt alternativ, lav på karbo og kan varieres med masse forskjellig innhold !