Alpro soyamelk og Oatly havremelk

[Jitney]

Jeg har NULL peiling på dette med soyaprodukter osv og lurer på hvorfor mange velger dette istedet for vanlige produkter? Vet det kanskje har noe med allergier osv, men vet mange velger det "frivillig" også :gjeiper:

Er soyamelk og havremelk såkalt "sunnere/bedre"?

Positive/negative sider?

[Gjest AnonymBruker]

Jeg synes bare det smaker godt jeg :gjeiper:

[Gjest AnonymBruker]

De vanligste grunnene er vel allergi/etiske/smakssak/at man synes det er dustete å drikke morsmelk som voksen.

[Jitney]

... Så ingen spesielle helseeffekter med andre ord?

[Gjest AnonymBruker]

... Så ingen spesielle helseeffekter med andre ord?

Nja. Det avhenger om du tenker at animalsk fett/fett i det hele tatt er sunt eller ikke. Mye debatt her inne om dette for tida.

[Gjest AnonymBruker]

Forresten burde man begrense inntaket sitt av soya, da det ikke nødvendigvis er så bra for kroppen. En annen ting er at det kan være lurt å prøve å kutte ned på eller kutte ut meiriprodukter dersom man (som jente/kvinne) sliter med hormoner i forbindelse med menstruasjon, da kroppen blir tilført ekstra østrogen fra melka.

[Jitney]

Ja, har hørt noe om at kvinner ikke burde få i seg soya for det var noe med brystkreft eller noe? hmm

Uansett så drikker jeg ikke melk fordi jeg ikke liker det og tenkte at soya-eller havremelk kunne vært en erstatter.. Synes det er feil at voksne mennesker skal drikke melk, det er ment for kalver og småbarn ;D Men så er det jo dette med kalsium da

[Gjest AnonymBruker]

vel, jeg liker hverken havre eller soyamelken, så jeg velger rismelk til havregrynen.

det har ingen helseeffekt, bortsett fra for min del som slipper å bli kvalm og uggen i magen da siden jeg ikke tåler melk noe særlig.

jeg ville brukt vanlig melk nettopp fordi det gir mange viktige mineraler for å ikke snakke om viktigheten av kalsium.

har ingenting å si for vekt og kaloriinntak.

jeg unngår soya i større mengder fordi jeg har lavt stoffskifte(og dette visstnok skal senke produksjon av tyroksin).

soya/havre/rismelk/fløte er sjeldent en fullgod erstatter for meieriprodukter etter min mening, kun når det skal brukes i mindre mengder.