Hoppe på trampoline eller gå i raskt tempo (for å gå ned i vekt, altså bli kvitt kalorier)

[-C-]

Hvilke av metodene er best ? Jeg har både mølle og trampoline og ja jeg kan gjøre begge deler, men bare lurer på hva dere mener forbrenner mest på kortest tid ?

Personlig blir jeg helt ØDELAGT etter 20 min intens hopping på trampolinen. Jeg blir rød i kinnene og direkte andpusten. Såpass at jeg sliter med å prate.

[Gjest AnonymBruker]

Kommer ann på hvor du går tur, oppoverbakke, staver og ulendt terreng brenner mye. På samme måte som å hoppe fortere brenner mer enn sakte.

[rosaprosa]

Intens hopping på trampoline er jo supereffektivt da. -I forhold til å gå på vei så er det mye bedre trening. Å gå i fjell og terreng er også veldig bra trening. Men jeg tror allikevel at du bruker mer krefter på trampolina!!

[Gjest brutal_mann]

Badeland er nok det mest effektive... Da får en brukt hele kroppen.