vanskelig å holde seg uten røyk!

[Gjest AnonymBruker]

Jo, det er nok det, men 1 sigarett inneholder så langt som jeg vet 8 mg nikotin, nicotin-tyggis finnes i 4 mg og 2 mg. Jeg brukte 2 mg. Om det hjelper deg å slutte, og du ikke bruker det over tid, men bare i "nødtilfeller" så tror jeg ikke det gjør skade. Det viktigste er at du klarer å slutte!

Jeg brukte 5 til 7 tyggis hver dag første uka, 3-5 uke 2, og etter det 1 tyggis til dagen etter frokost ved behov. Etter 4 uker hadde jeg vært røyfri i 4 uker, og hadde ikke behov for tyggis lengre. Har vært røykfri siden

Feil, 1 sigg inneholder 0,8 mg nikotin. Men du har rett i at tyggisene finnes i 4 mg og 2 mg.