I`am back

[miss]

Hei alle sammen

Lenge siden sist,men jeg har vært inne og tittet litt i trening-

dagbøkene deres......

Og livet mitt består fortsatt av kosthold,kropp,trening......

Og familie og venner.

Selv om jeg ikke har vært her inne og skrevet.

Og nå føler jeg I am back og fornøyd........ og klar for å jobbe videre....

Jeg har veid dag i dag og veier 65 kg og merker det på kropp og sinn at jeg trive bedere. Og det er sånn jge vil ha det......

Og jeg har klart å kutte ut snop og kan si at jeg er "ikke sukkeravhengig" lengere og det er en god følelse.

Jeg har funnet andre ting og kose meg med,som er av den sunne typen.

Og jeg sier fortsatt trening er GØY!!!!!

Det er ingen problem for meg å trene,den rutinen er god.

Kan si jeg har trent 24 ganger fra 26 mars 2010 til i dag. og det er det jeg har forhånds bokka,har droppet innom uten forhånds bokking også.....

Det er registrert på senteret i allefall.

Eller har jeg vært aktiv på turer de dagene jeg ikke har trent.

Har en hund som er glad i gå tur og vi går fort!!!!!

Og det å merke at klærne ikke sitter så trangt er deilig det å føle seg litt mere vel......

Jeg tenker,nå er det 5 kg til så er jeg nede i 60 og de kiloene jeg har tatt av har jo gått ganske greit...... og tenker at fortsetter jeg med denne livstilen jeg har nå.

Da tror jeg det går.

Jeg har alt meldt meg på spinning i morra kl 09.00,i 60 min.

Og komfirmasjon på søndag,det er jo en utfordring,men jeg skal klare den også,er ikke så glad i kaker så tar litt av det jeg liker.

Jeg prøver å spise grovet,og lite med hvetemel,pasta poteter og sånn,og har trua på at det hjelper.

Jeg har bakt knekkebrød selv som er kjempe godt,mettende og sunnt,det vil jeg prøve å spise mye av fremmover.

God helg alle slanke venner,vi er mange som sliter,men dette klarer vi

Endret 11. juni 2010 av miss