Kaloritabell

[Gjest AnonymBruker]

Hvor finner jeg ut hvor mange kalorier det er i forskjellige ting?

Spiser to knekkebrød med en skive greddeost til frokost, en 0%fett yoghurt til lunch og kyllingfilet med litt salat til middag. Noen ganger ett knekkebrød med greddeost til kvelds.

Noen som har peil på hvor mange kalorier dette er?

Går en tur på 30-45 min hver dag (hurtig gange, i bakker). Har gått ned 4 kg på to uker nå men er redd for at vekta vil stagnere dersom jeg får i meg for få kalorier.....

[Gjest AnonymBruker]

Hvis du registrerer deg på www.vektklubben.no kan du legge inn hva du spiser, så får du en oversikt.

Lykke til.

[dobby]

http://www.matvareguiden.no/

På denne sida kan du søke etter næringsinnhald i veldig mange matvarer.