Barn og søvnbehov: hvor mange timer?

[Gjest mamma2]

Hvor mange timer søvn i døgnet i snitt trenger barn, fra 1 års alder og opp?

Når er barna gamle nok ti å sitte oppe til 10 -11 -halv 12 på kvelden?

[Leanne]

Det varierer fra barn til barn..

Mine barn er "sovedyr" og vi starter kveldstellet kl. 19, de sovner som regel raskt begge to.

Minste på 3 våkner som regel kl 7 på morgenen, sover 12 timer.

Eldste på 5 våkner en gang mellom 7 og 9, sover altså fra 12 - 14 timer.

Jeg ser også at andre 3, 4 og 5årigner er oppe og ute og leker til 9-10 om kvelden selv om de skal i barnehagen dagen etter.. Om de får nok søvn eller ikke, vet jeg ikke..