Dagsformen!

[Capricorn]

Så er det dagsformen alle snakker om. I dag har den ødelagt helt for meg. Hadde masse planer deriblandt trene siden jeg ikke har gjort det siden fredag.

I dag har jeg vært tung i kroppen. Hvert skritt er et ork. Har spist omtrent det samme som jeg pleier. Næringsrik mat og vitaminer.

Orker rett og slett ikke å trene!

Hva kommer dette av? Andre dager er jeg i toppform og kan vaske hus, trene osv.

Hva gjør dere andre når dagsformen ødelegger?

[<CupCake>]

Jeg blir sliten og tung i kroppen om jeg har sovet dårlig.. trenger ikke være at jeg har vondt eller noe, men hatt urolig søvn eller om jeg har lett søvn som jeg våkner mye av.. Tror vel det er mye av grunden.. ihvertfall hos meg, regner med at jeg ikke er så veldig spesiel..

[Capricorn]

Jeg blir sliten og tung i kroppen om jeg har sovet dårlig.. trenger ikke være at jeg har vondt eller noe, men hatt urolig søvn eller om jeg har lett søvn som jeg våkner mye av.. Tror vel det er mye av grunden.. ihvertfall hos meg, regner med at jeg ikke er så veldig spesiel..

Det kan nok være endel av grunnen hos meg også. Hvertfall i dag. Er trøtt i dag også. Det er bare så irriterende å måtte droppe treningsplanene. Var så godt i gang. Føler at jeg kommer ut av det.

Får håpe energien er tilbake i morgen

[Chanel.No5]

Alle har vi slike dager der ingenting fungerer og alt virker tungt, men får jeg anbefale deg en ting - Neste gang en slik dag kommer; tren, tro meg, du vil få en bedre følelse etter en trening enn du noen gang har følt. Treningen vil også gjøre at du får energi og ork til andre ting i løpet av dagen. Hjelper ihvertfall meg masse både psykisk og fysisk!

[Gjest AnonymBruker]

Kjenner meg også godt igjen i det du sier. Hadde det sånn i går og har det sånn idag også! Er trøtt, ukonsentrert og giddaløs. Igår presset jeg meg ut på joggetur som planlagt, skulle jogge i dag også, men det er utsatt foreløpig. Vet jeg føler meg mer opplagt og bedre etterpå, mendet er utrolig tungt å komme seg ut og komme igang når man har sånne dager.

[Capricorn]

Merkelig det der. Jeg kan nesten springe opp trappene på jobb den ene dagen og neste dag er trappa tung fra første skritt.

Energien kan svinge utrolig mye syns jeg. Spesiellt ettermiddagene er verst. Da gjelder det å ikke finne sofaen

[Xtra_lilje]

Alle har de dagene der, og det som funker for meg er å komme seg i ut og i bevegelse, men tilpasser aktiviteten etter dagsform. Jeg løper ikke motbakkeløp de dagene alt er tungt og et skikkelig ork, men jeg får på meg turklærne og tar en tur i skog og mark. det er alltid like deilig, føler meg bestandig mye bedre da

[¤flicka¤]

Enig med de som sier at det er bedre å gjøre noe enn ingenting. Det er kanskje ikke nødvendig å legge den hardeste økta til en daff dag, men litt går det an å få til. Og så føler man seg så mye bedre etterpå