hvordan bruke knipekuler?

[Gjest iji]

Jeg har kjøpt sånn der kuler. Det er på en måte to som henger sammen, og de er på størrelse med en pingpong ball hver ca. Litt mindre. Problemet er at jeg ikke skjønner hvordan jeg skal bruke dem. Jeg har dem inni, men vet ikke hvorfor dette skal ha noe å si i forhold til kniping. Det er ikke sånn at de sklir ut eller noe. Ligger bare trygt der. Kunne liksågodt knepet uten liksom...

[Gjest AnonymBruker]

Jeg synes den typen virket mot sin hensikt. De var altfor store, følte meg strekt/tøyd. Effekten skal liksom komme av at de stimulerer musklene når de rister (den lille kulen som er inni som beveger seg når du beveger deg).

Den mindre typen (sølvkuler) som man må knipe for å holde på synes jeg heller ikke var det helt store. Knipeøvelser funker best uten hjelpemidler for min del