Motivasjonstråd!

[Blackpuma]

Jeg vet at mange, inkludert meg selv, mangler motivasjon til trening og riktig kosthold. Derfor tenkte jeg vi kunne ha en tråd hvor vi poster tips for å holde på motivasjonen

Kom med dine beste motivasjonstips! :D

[Kenneth199]

Motivasjon nr 1 er å se bilder tilbake 1 års tid og se fremgangen jeg har hatt med trening.

Mestringsfølelse av å klare å fullføre mål. Se progresjon osv.