KAn noen hjelpe meg?

[milja]

Kan noen hjelpe emg å finne en beregnings tabell weller noe som jeg kan skrive inn hva jeg spiser også regner den ut hvor mye kalorier og karbohudrater det blir?

Vet det eksisterer men finner det ikke..

[Fjonana]

vektklubben.no ?

[Kitty_katt]

Mat på data

[Wiggins]

Kan noen hjelpe emg å finne en beregnings tabell weller noe som jeg kan skrive inn hva jeg spiser også regner den ut hvor mye kalorier og karbohudrater det blir?

Vet det eksisterer men finner det ikke..

Næringsinnholdet for det meste står på www.matvaretabellen.no. Der står det næringsinnhold per 100 gram, så du burde klare å regne det ut selv hvis du veier maten.

La oss si at matvare A inneholder 73 kJ per 100 gram. Du spiser 270 gram av dette, da får du i deg 270 * 73 /100 kJ = 197 kJ.

[Gjest AnonymBruker]

Anbefaler vektklubben.no, da slipper du å regne ut selv, du kan bare plotte inn i et skjema matvaren (det meste av vanlig mat ligger inne) og hvor mye du spiser av det

Kjempelettvint og man får god helhetlig oversikt! Og det er gratis