vondt i magen av knekkebrød

[Gjest AnonymBruker]

Hei:)

Prøver å gå ned i vekt og har byttet ut (grov) brød med knekkebrød. men jeg får vondt i magen av knekkebrød. Når jeg bytter med brød igjen så har jeg ikke vondt i magen. skjønner ik helt hvorfor. Jeg har hørt at man ik skal spise brød når man prøver å slanke seg. hva annet kan jeg spise til frokost?

[Djungelvrål]

Er kanskje fiberet du reagerer på, bytte til et med mindre fiber?

[IloveNY]

Det kan selvfølgelig være kostfiberet du reagerer på, men det kan også være at du "svelger" mer luft når du spiser knekkebrød enn vanlig brød... Og dermed får vondt i magen, tror ikke det så uvanlig:)