Sunne middager

[Gjest AnonymBruker]

Jeg har bestemt meg for å innføre sunnere middager inn i kostholdet mitt som et bidrag til å miste noen kilo. Ca en gang i uka har vi fisk (ikke ren fisk), og tilbehøret er poteter + saus. Poteter og ris er jo rikt på karbohydrater, og ikke særlig bra om man vil ned i vekt? Da lurer jeg jaggu på hva jeg skal ha som tilbehør til kylling og fisk om jeg må kutte ut ris, poteter og saus uten at det blir for kjedelig/tørt. Er ganske kresen når det gjelder grønnsaker og "rar" mat

Imorgen skal vi ha laks (det og kveite er den eneste rene fisken jeg liker), med brokkoli, agurk og mager kesam.

Men hva annet kan jeg lage som er sunt og godt, som ikke koster all verden, og som ikke nødvendigvis er fisk?

Trenger masse inspirasjon her!

[Gjest AnonymBruker]

Anbefaler å lage en diger salat. Jeg pleier å skjære opp kinakål, har oppi ca 1 ss med feta ost, salt og pepper. Koker sukkererter i 1min og har de oppi. Gjerne litt stekt squash, tomater og annet man liker. Lager også en blomkål/brokkoli stuing som jeg har vedsiden av, og gulerot i strimler. Jeg blir hvertfall ganske så mett av dette :gjeiper:

[Chanel.No5]

Prøvd noe så enkelt som å google det??

Gjorde det for deg:

http://www.google.com/search?sourceid=ie7&q=sunne+middagsoppskrifter&rls=com.microsoft:no:IE-SearchBox&ie=UTF-8&oe=UTF-8&rlz=1I7ACAW_no___NO373

Finner du masse!!