Sunn kosemat

[blargh]

Har dere noen form for sunn kosemat som dere tar frem, istedenfor potetgullposen, sjokolade eller godteri?

[NovaFlare]

Nå lever jo jeg lavkarbo da, så min kos er jo betydelig mye fetere enn hva du sikkert er vant til. Men når jeg høykarber så ELSKER jeg Bringebær med vaniljekesam :rødme:

Når jeg som spiser lavkarbo skal kose meg uten at det legger seg rundt midjen, så lager jeg enten fløtegrøt med godt meierismør, kanel og sukkererstatning, eller jeg pisker kremfløte, og har i cottage cheese og bringebær. Mmm, blir som fake riskrem med bringebær :D

[Gjest Frosk]

Ristede kikerter. Nøtter (kaloririkt, jada - men sunt, spesielt om man velger nøtter uten salt og som ikke er ristet i (palme)olje). Diverse grønnsaker (gulrotstenger, cherrytomater...) med hummus til, og evt pitachips (som ikke akkurat er sunt, men sunnere enn chips)

[blargh]

Det var noen flotte forslag dere kommer med! Tusen Takk!

Selv har jeg tenkt at hjemmelaget foccaciabrød med ost, paprika, agurk, egg og avacodo (med litt salt over avakadoen) er skikkelig kosemat. Okey, det kan klassifiseres som et måltid, men det høres så godt ut at det blir kosemat.

[blargh]

Ristede kikerter. Nøtter (kaloririkt, jada - men sunt, spesielt om man velger nøtter uten salt og som ikke er ristet i (palme)olje). Diverse grønnsaker (gulrotstenger, cherrytomater...) med hummus til, og evt pitachips (som ikke akkurat er sunt, men sunnere enn chips)

Jeg har forresten vært borti bloggen din før, og den er kjempebra! (jeg er veggis selv)

[Cheesecake]

Jeg peleier å ta en kopp god gresk yoghurt (eller skyr naturell) og blander det inn med kanel. Så drysser jeg honning og f.eks hele mandler eller hasselnøtter over. Mmmmm..!

[Frøken Helene]

Smoothie bruker vi mye som kveldskos. I tillegg har vi ofte mango/appelsin med vaniljekesam. Friskt og godt!

[blargh]

Jeg peleier å ta en kopp god gresk yoghurt (eller skyr naturell) og blander det inn med kanel. Så drysser jeg honning og f.eks hele mandler eller hasselnøtter over. Mmmmm..!

Et annet tips er å rive opp bare bittelitt sitronskall og blande inn i den greske yoghurten, da blir den frisk! Jeg ville også hatt oppi sukker da, og det blir en enkel og svært god dessert.

[Chelsea]

Jeg liker grønnsaker og dip.

Som dip bruker jeg Maarud dippulver blandet med kesam 8 % (jeg synes den med 1 % fett blir for sur, men det er jo smak og behag). Nam nam.