hvor mye vil jeg forbrenne ?

[Gjest AnonymBruker]

Jeg skal nå gå i en time etterpå. Litt bakker og slikt.

Skal også ha 20 min på ellipsemaskinen, så 40 min styrke.

Kanskje tar jeg 30-40 min på ellipsemaskinen , men ser hvor sliten jeg blir etter de første 20 minuttene.

Hvor mye ca vil jeg forbrenne av kalorier ?

Jeg er ca 166 høy, å veier 67 kilo om det har noe å si.

[Gjest AnonymBruker]

http://www.prohealth.com/weightloss/tools/exercise/calculator1_2.cfm?emptyfield=weight

(linkesaken funker ikke, så copy paste må til :gjeiper: )

[Chanel.No5]

Her kan du også lese litt:

http://www.trim.no/pub/art.php?id=589

Men ta alt med en klype salt når en leser av fra nettverktøy!