Hjelp jeg beguiner å bli feit.

[Gjest green tea]

Hvordan gå ned 6 kilo på kort tid.

[miss_stjerne]

Spise riktig og trene!

Verre er det ikke! Men du må ha litt tålmodighet!

[Chanel.No5]

Å ha 6 kilo "for mye" på kroppen er nå ikke å være feit!

Om du heller legger om til en livsstil basert på ca 1500 kalorier daglig vil du gå ned ca 0,5 kilo per uke, noe som er "raskt" nok om du ønsker en varig nedgang,det er lettere å holde vekten om du ikke hopper ned i vekt, les litt her:

http://www.melk.no/artikkel.aspx?artid=10626

[Gjest AnonymBruker]

Å ha 6 kilo "for mye" på kroppen er nå ikke å være feit!

Om du heller legger om til en livsstil basert på ca 1500 kalorier daglig vil du gå ned ca 0,5 kilo per uke, noe som er "raskt" nok om du ønsker en varig nedgang,det er lettere å holde vekten om du ikke hopper ned i vekt, les litt her:

http://www.melk.no/artikkel.aspx?artid=10626

ganske merkelig å gi slankeråd til noen som tydligvis sliter med kroppsbildet.....

for det første, som du sier, 6 kilo er ingenting.

og når noen bruker ordet "feit" og vil miste vekt fortest mulig, så lyser noen varsellamper.

tenk deg om før du deler ut slankeprogram, og da spesielt når det ligger ca 500 kalorier under anbefalt inntak for normalt aktive kvinner.

[baltazar]

Hvordan gå ned 6 kilo på kort tid.

Hvor mye veier du?

[LukaFrost]

Det er meningsløst å spørre om vekt uten å spørre om høyde. Og selv da vet ikke vi hvordan kroppen til ts er.

[Gjest green tea]

Ca 168cm 71,17 kilo

Jeg har lagt på meg kraftig på 3 måneder.

[Kråkesaks]

Ca 168cm 71,17 kilo

Jeg har lagt på meg kraftig på 3 måneder.

Det er mulig, men du er fortsatt ikke feit. Hvorfor har du lagt på deg? spis sunt og tren litt hver dag, så blir du ikke feit.

[Gjest Coolaid]

Det er meningsløst å spørre om vekt uten å spørre om høyde. Og selv da vet ikke vi hvordan kroppen til ts er.

Enig ! Det er også meningsløst å spørre om vekt og høyde, dersom man ikke forteller noe om kroppstype, dvs beinbyggning, muskler og fett på kroppen. BMI tar kun hensyn til kg fordelt på høyde, og er kun en pekepinn. Mange andre faktorer spiller inn her også.

[baltazar]

Det er mulig, men du er fortsatt ikke feit. Hvorfor har du lagt på deg? spis sunt og tren litt hver dag, så blir du ikke feit.

Fornuftig svar. Ikke bli hysterisk selv om du har gått opp mye på kort tid, men prøv heller å finn ut av hvorfor du har økt mye på de 3 månedene, så ser du selv hva som må gjøres... Kanskje det holder om du bare øker treningsmengden i form av kondisjon eller styrke? Vår tålmodig og tenk langsiktig, så finner du garantert riktig balanse.